عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
قال مراسل القاهرة الإخبارية من موسكو حسين مشيك، إن محور النقاشات التي دارت بين الرئيس الروسي بوتين ونظيره الصيني شي بينج، كان التعاون التجاري بالإضافة
يعتبر ألم الظهر مشكلة تؤرق العديد من النساء، ويحدث في أغلب الأوقات نتيجة الروتين اليومي الذي يعرض الظهر لأوضاع غير صحية، وبالأخص عند الجلوس بالساعات أمام
قال حسين مشيك، مراسل القاهرة الإخبارية ، إن الرئيس الروسي فلاديمير بوتين أجرى منذ قليل مقابلة تلفزيونية أكد خلالها أن بلاده أرسلت 10 طائرات قادرة على حمل الأسلحة النووية التكتيكية إلى بيلاروسيا.
أصيب رجل يبلغ من العمر 60 عامًا كان يمارس التمارين الرياضية لمدة 8 ساعات يوميًا ، وكذلك المشى والركض والقيام بالمئات من تمرينات البطن ، بالتهاب المفاصل
قالت الدكتورة ناهد لطفي، خبير التغذية بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، إن نهار رمضان لا يحتاج لتمارين مرهقة، والمشي فيه أفضل تمرين، خاصة إذا تجنبنا وقت الشمس
تقول الدكتورة أشرقت أسامة استشاري التغذية انه ينصح العديد بممارسة التمارين الرياضية في الشهر الفضيل
قال حسين مشيك، مراسل القاهرة الإخبارية من موسكو، إن اجتماع أمس بين الرئيس الروسي ونظيره الصيني استمر لمدة أربع ساعات ونصف حسب تصريحات المتحدث باسم الكرملين،
قد نفاجأ أثناء المشى أو الجلوس وأحيانا أثناء الراحة أو النوم بالشعور بآلام شديدة نتيجة لحدوث تشنجات ببعض عضلات الجسم مثل عضلات الظهر أو الرقبة أو الفخذ أو الساقين
تنظم وزارة الشباب والرياضة - الإدارة المركزية للتنمية الرياضية، ماراثون للمشي، احتفالا باليوم العالمي للمرأة، بالتعاون مع مديريات الشباب والرياضة في 15
لماذا تفضل معظم السيدات ممارسة رياضة المشى دون غيرها من الرياضات؟
قال حسين مشيك، مراسل القاهرة الإخبارية من موسكو، إنَّ حضور سيرجي لافروف، وزير الخارجية الروسي، قمة العشرين المقرر عقدها في العاصمة الهندية نيودلهي، يؤكد
فوائد كثيره تكمن في رياضه المشي رياضه المشي حيث يقول الدكتور محمد بهائى السكري استاذ علم وظائف الاعضاء ان رياضه المشى لها ميزات كثيرة جدا
يوصي الخبراء باتباع عددا من العادات اليومية وتناول الطعا الصحي من أجل فقدان الوزن بصورة طبيعية ، ونبحث جميعا عما هو يفيد للحد من زيادة الوزن ، وفي تقرير
الدكتور محمد مزيد استاذ جراحات العظام والعمود الفقري ينصح باختيار الحذاء الجيد المناسب الذي يتميز بالعرض في المنطقه الاماميه والارتفاع لا يزيد عن 3 سم
قال الدكتور سمير فرج، المفكر الاستراتيجي، إن الحرب الروسية الأوكرانية بالرغم من أنها حرب محلية بين دولتين إلا أن امتداد تأثيرها كان على جميع دول العالم،
الدوالي الوريدية أو دوالي الساقين الأشهر بين كل أنواع الدوالي، وسبب دوالي الساقين يرجع إلى الوقوف أو المشي فيزيد الضغط على أوردة الجزء السفلي من الجسم
كشفت دراسة جديدة أجرتها كلية هربرت فيرتهايم للصحة العامة وعلوم طول العمر البشري في جامعة كاليفورنيا سان دييغو ، إن النساء الأكبر سنا اللاتي يمارسن المزيد
دائماً ما تحرص الأمهات على أن لا تترك قدم صغيرها دون حذاء، خوفاً عليه من أن أي أذي يصيب قدميه، ولكن ما أثبته أطباء الأطفال في مقال نشر على موقع timesofindia عكس مخاوف الأمهات..
استجاب الرئيس عبد الفتاح السيسي، لمناشدة الفتاة رحمة بعد تعرضها لحادث سيارة تسبب في تشوه وجهها وإصابتها بجروح علاوة على حدوث قطع كامل بالعصب السابع وعدم قدرتها على المشي.
وجدت دراسة أمريكية حديثة أن المشي لمدة 5 دقائق فقط كل نصف ساعة يعوض الآثار الضارة للجلوس لفترات طويلة ، فوفقا للدراسات السابقة فإن الجلوس لفترات طويلة