عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يُمثل المسرح أبو الفنون بداية انطلاق الشرارة نحو الثقافة والسعي نحو تطوير المجتمعات وتنميتها بالعالم وصولًا بها لحياة أرقى وأفضل، ويتفرد المسرح بقدرته
هل تقضي ليالٍ بلا نوم متسائلاً عن سبب عدم قدرتك على النوم؟ قد تكون وجبات البيتزا والبرجر والمياه الغازية التي تتناولها بانتظام هي السبب وراء أرقك، فيما
تعتبر الصلاة من أهم الشعائر الدينية في الدين الإسلامي، ولما لها من قدسية عند المسلمين خاصة صلاة الجماعة، فبنى الحكام المسلمون في شتى بقاع العالم الإسلامي،
تعاني بعض النساء من بعض العلامات السلوكية، التي قد تصيبها بالتوتر والقلق دون أن تعرف، ولذلك نوضح في السطور التالية، أهم الإشارات التي تدل على إصابتك بالتوتر،
بعث اللواء عادل الغضبان، محافظ بورسعيد، بأرق التهاني لـ الرئيس عبد الفتاح السيسي، رئيس الجمهورية، بمناسبة حلول عيد الأضحى المبارك، سائلا الله أن يعيده على مصر باليمن والخير والبركات
مع ارتفاع درجة حرارة الطقس، تعاني الكثير من النساء الأرق الليلي، الأمر الذي يفقدهن القدرة على التركيز طوال اليوم..
الإجهاد يمكن أن يؤثر على أي شخص، لإنها استجابة الجسم الطبيعية للمواقف الصعبة، والتي يمكن أن تظهر في شكل أعراض جسدية وعاطفية
تشعر بعض النساء بالأرق وعدم القدرة على النوم، خلال فترة الحمل، وذلك بسبب نضج الجنين بداخل الرحم وركله لها، مما يجعلها مستيقظة طوال الليل، ولذلك نوضح في
كشف الفنان مصطفي كامل نقيب الموسيقيين، عن آخر تطورات حالته الصحية، حيث أنه يعانى من زيادة في تنشيط الغدة الدرقية بشكل كبير، مما أدى ذلك إلى زيادة في سرعة
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية، فقدان الوزن، التعرق المفرط
يقول الدكتور أحمد قناوي استشاري الصحة العامة أنه تشمل أهم الأسباب الأولية للأرق ما يلي
يُمثل المسرح أبو الفنون بداية انطلاق الشرارة نحو الثقافة والسعي نحو تطوير المجتمعات وتنميتها بالعالم وصولًا بها لحياة أرقى وأفضل، ويتفرد المسرح بقدرته عن غيره من الفنون
مع الضغوط الحياتية اللانهائية،تجد الكثير من النساء صعوبة في الحصول على نوم عميق ومريح؛ ما يجعل همهن الشاغل الخلاص من الأرق الليلي الذي يؤثر سلبًا على حالتهن النفسية.
من بين هذه الأطعمة التي تمنحك وأسرتك نوما هادئا خاليا من القلق والأرق، يقول أ.د. تامر عبدالحميد أستاذ طب الأطفال وحديثي الولادة
يمثل المسرح أبو الفنون بداية انطلاق الشرارة نحو الثقافة والسعي نحو تطوير المجتمعات وتنميتها بالعالم وصولًا بها لحياة أرقى وأفضل، ويتفرد المسرح بقدرته
من يعانون من الأرق أو النوم المتقطع ربما يكونون أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية مقارنة بالأفراد