الأحد 16 يونيو 2024

نتائج البحث عن : حالتك-المزاجية

للنساء.. 8 علامات تدل على أنكِ متوترة
للنساء.. 8 علامات تدل على أنكِ متوترة

يتعرض كل منا للعديد من المواقف الحياتية الصعبة والتي تؤثر سلباً على حالته المزاجية،.. ورغم أن بعض النساء يحاولن أخفاء مشاعرهن السلبية عند المرور بمختلف

7 نباتات طبيعية تعمل على تحسين حالتك المزاجية
7 نباتات طبيعية تعمل على تحسين حالتك المزاجية

من المعروف أن النباتات تعمل على تنقية الهواء وتجدد الأكسجين وتجمل المنزل أيضا ،لكن هل تعلمين أن لها خصائص أخري تساعدك علي النوم بشكل أعمق وتقلل التوتر..

دراسة تؤكد أن قلة النوم تزيد من الشعور بالتعاسة والحزن
دراسة تؤكد أن قلة النوم تزيد من الشعور بالتعاسة والحزن

كشفت دراسة حديثة نشرت على موقع medical press ، أن الحرمان من النوم يجعلنا أقل سعادة وأكثر قلقا، حيث أن فقدانه يمكن أن يقوض أداءنا العاطفي، ويقلل من

للسيدات.. 9 طرق بسيطة لتحسين حالتك المزاجية في دقائق
للسيدات.. 9 طرق بسيطة لتحسين حالتك المزاجية في دقائق

تتعرض كل امرأة لحالة مزاجية سيئة خلال رحلتها الحياتية، ما يؤثر سلباً على حالتها النفسية وينعكس على علاقاتها بمن حولها..ما يجعلها تتساءل عن الطريقة المثلى لتحسين معنوياتها..

جوارديولا: التتويج بكأس العالم ساعد حالتنا المزاجية
جوارديولا: التتويج بكأس العالم ساعد حالتنا المزاجية

نجح فريق مانشستر سيتي من تحقيق فوز مهم على نظيره شيفيلد يونايتد بنتيجة هدفين مقابل دون رد، فى المباراة التى جمعت الفريقين مساء السبت على ملعب الاتحاد ، فى الجولة 20 من عمر مسابقة الدوري الإنجليزي.

تجنبي الوجبات الخفيفة.. خبراء التغذية يقدمون نصائح للحفاظ على الصحة العقلية
تجنبي الوجبات الخفيفة.. خبراء التغذية يقدمون نصائح للحفاظ على الصحة العقلية

تبحث بعض النساء عن النصائح والطرق الغذائية الصحية، التي تساعدها في الحفاظ على توازن حالتها المزاجية والنفسية، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم نصائح خبراء

دراسة بـ"القومي للبحوث" تكشف عن التأثير السلبي للإمساك المزمن على الذاكرة
دراسة بـ"القومي للبحوث" تكشف عن التأثير السلبي للإمساك المزمن على الذاكرة

كشفت دراسة بحثية أجراها قسم التغذية بالمركز القومي للبحوث عن التأثير السلبي للإمساك المزمن

للمرأة.. 6 خطوات بسيطة تقلل من شعورك بالقلق
للمرأة.. 6 خطوات بسيطة تقلل من شعورك بالقلق

تمر بعض النساء بحالة من القلق والتوتر، الأمر الذي ينعكس على حالتها المزاجية، ويجعلها غير قادرة على تواصل حياتها اليومية بشكل سليم، ولذلك نوضح في السطور

6 فواكه تساعدك على تحسين حالتك المزاجية.. منها الموز
6 فواكه تساعدك على تحسين حالتك المزاجية.. منها الموز

تعاني عدد ليس بقليل من النساء سوء حالتهن النفسية جراء تعرضهن لمختلف الضغوط الحياتية، الأمر الذي يجعلهن في حالة بحث دائم لوسيلة تساعدهن على التخلص من المشاعر السلبية.

عمدة كييف: أوكرانيا تنزلق نحو الاستبداد وحكم الفرد
عمدة كييف: أوكرانيا تنزلق نحو الاستبداد وحكم الفرد

قال عمدة كييف، فيتالي كليتشكو، إن أوكرانيا لم يعد فيها مؤسسات سلطة مستقلة بسبب نهج فلاديمير زيلينسكي، واعتبر أن البلاد تتجه نحو الاستبداد، والارتهان للحالة المزاجية للقائد.

للنساء| 8 نصائح تساعدك على نوم عميق.. منها تمارين التنفس
للنساء| 8 نصائح تساعدك على نوم عميق.. منها تمارين التنفس

تشكو بعض النساء من صعوبة الحصول على ساعات نوم عميق، بسبب إحساسها الدائم بالقلق والتوتر والتفكير الزائد فضلاً عن الحالة المزاجية السيئة، ولذلك نوضح في السطور

للسيدات.. 9 فوائد للنشاط الرياضي أبرزها تحسين الحالة المزاجية والتخلص من التوتر
للسيدات.. 9 فوائد للنشاط الرياضي أبرزها تحسين الحالة المزاجية والتخلص من التوتر

تظن بعض الفتيات أن ممارسة الرياضة واجبة من أجل الحصول على جسم رشيق ومثالي فقط، دون العلم أن لها أهمية قصوى في تحسين الحالة النفسية والجسدية، ولذلك نوضح

للنساء.. 8 علامات تدل على إفراط تناولك للسكريات
للنساء.. 8 علامات تدل على إفراط تناولك للسكريات

تقدم كثير من النساء على تناول الحلويات كأحد العلاجات الفعالة في تحسين حالتهن المزاجية، لكن هل تعلمين أن حبك للحلويات قد يصل أحياناً حد الإدمان؟.. الأمر الذي يعرضك لكثير من الأضرار الصحية،..

8 طرق لرفع مستويات الطاقة لديك والحفاظ على إنتاجيتك
8 طرق لرفع مستويات الطاقة لديك والحفاظ على إنتاجيتك

تعاني بعض الأمهات وخاصة العاملات، من الضغوط النفسية والحياتية التي تعصف بطاقتها وتجعلها اقل قدرة على الإنتاج، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم الطرق التي

5 زيوت عطرية لتحسين حالتك المزاجية أثناء الدورة الشهرية.. أبرزها اللافندر
5 زيوت عطرية لتحسين حالتك المزاجية أثناء الدورة الشهرية.. أبرزها اللافندر

تعاني المرأة من التقلبات المزاجية والنفسية خلال فترة الدورة الشهرية ، هذا إلى جانب الأعراض الجسدية التي تؤلمها مما يجعلها تفقد هدوءها على أهون الأسباب .

5 أشياء في ديكور منزلك تحسن من حالتك المزاجية.. منها الشموع العطرية
5 أشياء في ديكور منزلك تحسن من حالتك المزاجية.. منها الشموع العطرية

مع تقلب الفصول، ينتاب كثير من النساء حالة حزن غير مفهومة، لكن هل تعلمين أن إضافة بعض اللمسات البسيطة لديكور منزلك قد تخلصك من هذه الحالة؟.. هذا ما كشفت عنه العديد من الدراسات النفسية..

منها التعبير عن المشاعر.. 6 علامات تدلك أن خطيبك محدد أهدافه
منها التعبير عن المشاعر.. 6 علامات تدلك أن خطيبك محدد أهدافه

يعتمد نجاح العلاقة العاطفية على الارتباط برجل يعرف جيداً أهدافه الحياتية ومن ثم يسعى لتحقيقها،.. فقد كشفت التجارب أن الشاب المتردد والذي يغير مساره وفقاً

6  نصائح للحفاظ على هدوئك في المواقف الصعبة.. منها التنفس بعمق
6 نصائح للحفاظ على هدوئك في المواقف الصعبة.. منها التنفس بعمق

تعاني كثير من النساء الضغوط الحياتية المختلفة سواء في البيت أو العمل.. الأمر الذي يؤثر سلباً على حالتها المزاجية..

6 ألوان تجلب طاقة إيجابية في المنزل.. أبرزها الأبيض والأرجواني
6 ألوان تجلب طاقة إيجابية في المنزل.. أبرزها الأبيض والأرجواني

يقع الكثير منا في حيرة عند اختيار ألوان الحوائط ، وأثاث المنزل ، فهل تعلمين سيدتي أن هناك علاقة وطيدة بين ألوان البيت وحالتك المزاجية؟

علامات تشير على أن شريك الحياة مكتئب.. ونصائح لمساعدته
علامات تشير على أن شريك الحياة مكتئب.. ونصائح لمساعدته

يعد الزواج من أهم المراحل الهامة في حياة المرأة والرجل، حيث يرتبط الزوجان ببعضهما حتى يحققا التآلف والمحبة، وإنشاء جيل جديد ينعم بالسعادة والاستقرار النفسي