عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
إذا كان طفلك يعاني من السمنة فلا تتعامل مع المشكلة علي أنها مشكلة وزن بل أجعل هدفك هو تحسين صحة
لا أحد ينكر أن ثقافة الامتنان، تعد من أنبل الأخلاقيات التي يجب أن يتربي عليها كل فرد، وتتمنى كل أم زرعها في صغيرها، كي يصبح رجلا ناضجاً يحملا كل معاني
تبحث كل فتاة عن تحقيق ذاتها وان تصبح ذات بصمة ناجحة ومميزة في الحياة، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح التي تساعدك في أن تكوني أكثر انضباطا ونجاحا
تحتاج بعض النساء العاملات لتغيير وظيفتها والانتقال إلي عمل أخر يناسب قدراتها، أو ظروفها المعيشية أو المكانية، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم النصائح
تعاني عدد ليس بقليل من الفتيات، بحالة من مشاعر القلق والتوتر، أثناء تواجدها في أي مناسبة
تتمنى كل امرأة أن تحظى بعلاقات صحية مع الآخرين، بحيث تكون شخصية محبوبة من الجميع، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح التي تساعدك في تطوير علاقات
تشعر بعض الأمهات بالعجز وقلة الحيلة، عند التعامل مع طفلها أثناء مروره أو مشاهدته لتجربة مؤلمة، وتبحث حينها عن الطرق التي تساعدها لدعمه وعدم جعل تلك الذكرى
مرحلة المراهقة مليئة بالتحديات والتغيرات، بدءًا من التغيرات الجسدية والعاطفية إلى الضغوطات الدراسية والاجتماعية كل هذه التغيرات، قد يهمل المراهقون احتياجاتهم
برد الصيف هو ببساطة نزلة برد شائعة تصاب بها خلال فصل الصيف، قد يعتقد بعض الناس أنه لا يمكنك الإصابة بنزلة برد إلا خلال فصل الشتاء، ولكن الحقيقة الجو البارد
يعتقد الكثيرون أن الإصابة بنزلات البرد مقتصرة فقط علي فصل الشتاء، ولكن برد الصيف هو ببساطة نزلة برد شائعة تصاب بها خلال فصل الصيف مثل الشتاء تمامًا، ومع
يصيب سرطان الجلد ملايين الأفراد في جميع أنحاء العالم كل عام، ويرجع الخبراء السبب وجود نقصا عاما في الوعي فيما يتعلق بسرطانات الجلد، وضرورة تثقيف أنفسنا
أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات على أهمية شرب الماء بكميات مناسبة على مدار اليوم وذلك لتجنب للجفاف
قد يتعرض أي منا لشخص أو موقف يتسبب في إيذائه،... إلا أن ردود الفعل قد تختلف،.. فالبعض قد يصاب بصدمة تؤثر سلباً على علاقاته، وأخر يتخطى الأذية ولا يترك ألما يلوث نقاء قلبه..
تهتم كل امرأة عاملة بما ترتديه من ملابس مناسبة لطبيعة العمل، ولكن ما لا تعرفه أن اختيار زى يلاءم طبيعة المهنة، يترك الكثير من الانطباعات الايجابية عنها
تتمنى كل أم أن ترى ابنتها ناجحة وقادرة على تحدي العقبات والصعوبات، التي ربما قد تقابلها خلال مشوار حياتها، ولذلك تتساءل عن أهم ما يمكنها زرعه في أخلاقها وسلوكها منذ الصغر، ولذلك نقدم في
تخشى كل عروس مقدمه على مرحلة الزواج، من أن تكون حياتها تعيسة ومليئة بالصعاب والمشاكل مع شريك الحياة، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم النصائح الذهبية
تشكو كثير من ربات البيوت جراء ارتفاع فاتورة الكهرباء في فصل الصيف، الأمر الذي يدفعهن للتساؤل عن أفضل الطرق لترشيد استهلاك الكهرباء..
تشعر بعض النساء بنوع من الضغوط والازدحام العقلي والنفسي، بسبب ما تمر به من تغييرات حياتية ومنافسة في نواحي العمل والبيت وغيره، ما يجعلها تفقد قدرتها على
تظن كل فتاة أن محور جمالها يتمركز في اختيار ثيابها وشكلها، دون إدراك أن سحر أي امرأة أو أنثى لا يتوقف على المظهر الخارجي فقط، ولذلك نقدم في السطور التالية
مع ارتفاع درجة الحرارة وشدة الشمس، عليك بالحفاظ على بشرة وصحة طفلك، أ.د. تامر عبدالحميد أستاذ طب الأطفال وحديثي الولادة