عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يشعر الكثيرات بالتوتر والقلق عند الذهاب إلى مقابلات عمل جديدة، والسبب وراء ذلك أن القائم بالمقابلة يقوم بطرح أسئلة قد تبدو محيرة في بداية الأمر، وإليكِ
تشعر بعض النساء بالتوتر والإجهاد، نتيجة ضغوط الحياة التي لا تنتهي أبداً، بالإضافة إلى التغيرات الهرمونية التي تطرأ على الجسم وتزيد من توتره وقلقله، ولذلك
يمكن أن يؤثر الندم بشكل كبير على الصحة العقلية، فقد تؤدي مشاعر الندم المستمرة إلى زيادة التوتر والقلق وحتى الاكتئاب كما يقول الخبراء ، ولأننا نصادف الكثير
تكتسب المرأة الحامل وزناً زائداً يستمر معها حتى بعد الولادة، الأمر الذي يجعلها تشعر ببعض المشاكل النفسية مثل الكآبة والإحباط، والخوف من عدم القدرة على
ينتاب البعض الشعور بالتوتر والقلق أثناء القيادة، وهو ما يعرض حياة السائق والآخرين للخطر ، في السطور المقبلة نستعرض نصائح الخبراء لتقليل حدة التوتر أثناء قيادة
تتعرض بعض النساء لحالة من التوتر والقلق الشديد، وقد يرتبط ذلك بأوقات العمل الشديد أو أثناء المشاكل الحياتية، أو أسباب أخرى، مما يحفز هرمون التوتر لديها
لا يؤثر ارتفاع درجة الحرارة على الصحة الجسدية فقط ، بل يمتد تأثيره إلى الصحة النفسية مسببًا زيادة حدة التوتر والقلق والغضب
تقع الكثير من النساء في حيرة فهم مشاعر شريك الحياة، وتجد من الصعب فك رموز تلك الأحاسيس الخفية، مما يضعها في حالة من التوتر والقلق الدائم، عن مدى حبه لها
تعاني عدد ليس بقليل من النساء القلق والتوتر النفسي، جراء نختلف ضغوط الحياة،.. والذي بظهر في صورة عصبية ، زيادة سرعة ضربات القلب ، ألم المعدة ، النوم المتقطع
تحرص معظم ربات البيوت على جعل منزلها ذو رائحة مميزة ومنعشة، كي تبدو بداخله أكثر راحة وطاقة إيجابية، بعيداً عن مشاعر التوتر والقلق التي تنتابها نتيجة الطاقة
ينتاب بعض الأهالي حالة من التوتر والقلق أثناء التعامل مع الأبناء، فنجد مشاعرهم تتنوع ما بين الفرح والسعادة والقلق والتوتر والخوف عليهم، مما يجعلهم يفقدون
يعاني بعض أصدقائنا أو أحد المقربين، بحالة من الاضطرابات والمشاكل النفسية مثل الاكتئاب والتوتر والقلق وغيرها، مما يؤثر على قدرتهن على انخراطهم في الأنشطة
تعاني عدد ليس بقليل من الإناث تجاه أنانية أحد أفراد عائلتها، الأمر الذي يصيبها بالتوتر والقلق والحيرة حيال ذلك، مما يجعلها تتسائل عن الطريقة المثلى التي
منذ بداية فصل الصيف ويتوافد الكثيرون على الذهاب للبحر من اجل الاستمتاع بالمياه وتقليل احساسهم بارتفاع درجات الحرارة ولكن ما لا يعرفه الكثيرون ان لمياه البحر فوائد كثيرة
أكد الدكتور جمال شعبان مدير معهد القلب السابق، عبر صفحته الرسمية على موقع فيسبوك ، أن كثير من أعراض الرفرفة في القلب والخفقان والضربات الزائدة والساقطة،
تعاني بعض النساء من مشكلة تعرق اليدين، والتي تكون ناتجة عن التعرض للأجواء الحارة، أو ممارسة التمارين الرياضية، وبعض المواقف المسببة للتوتر والقلق، وفي السطور التالية نستعرض بعض الوصفات
أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن هناك علاقة وطيدة بين الحالة النفسية
أصبح من الشائع الشعور بالتوتر ، بسبب سرعة إيقاع يومنا والضغوطات والمسئوليات
كشفت دراسة حديثة قام بها باحثون في العلوم والتكنولوجيا، ونشرت على موقع medical press أن ممارسة رياضة اليوجا والتأمل في المنزل بصورة منتظمة تقلل من أعراض
تعيش العديد من الفتيات المقبلات على طلب الوظيفة حالة من التوتر والقلق، في الفترة التي تسبق إجراء مقابلة العمل، وخاصة عندما تكون الوظيفة الأولى لهن بعض