عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تعقد الأمم المتحدة بعد غد الإثنين لقاءً افتراضياً بشأن النظم الغذائية لعام 2021، والذي يسبق قمة الأمم المتحدة، ويتم عقد اللقاء الافتراضي كجزء من عقد العمل
رسخ في الاذهان أن زيادة الوزن ترتبط فقط بتناول كميات زائدة من الطعام، ولكن ما لا يتوقعه الكثيرون أن هناك عدة ممارسات حياتية تساهم في زيادة الوزن حتى في حالة اتباع نظام غذائي للتخسيس.
قالت الدكتورة ناهد لطفي، خبيرة التغذية في معهد تكنولوجيا الغذاء التابع لمركز البحوث الزراعية بوزارة الزراعة واستصلاح الأراضى، إن عيد الأضحى المبارك يشتهر بالإقبال على تناول اللحوم
يعاني الكثير من الأشخاص من مرض السمنة ربما يكون من عامل وراثي أو نتيجة عادات خاطة ونظام غذائي خاطأ يتم اتباعه بالإضافة إلى تناول الأطعمة الجاهزة والوجبات
تتأثر المرارة مثل سائر أعضاء الجسم بالطعام الذي يتم تناوله، فقد يؤثر النظام الغذائي المتبع، إيجابيًا أو سلبيًا على المرارة، وقد يتفاقم الأمر لتخضع لعملية استئصال المرارة.
أكد الدكتور خالد حنفي، امين اتحاد الغرف العربية، أن تحسين وتعزيز كفاءة النظم الغذائية تشكل محورا من أهم محاور عمل اتحاد الغرف العربية
يؤكد الأطباء أن الرحم من أكثر الأعضاء الأنثوية التي تتأثر بالنظام الغذائي الذي تتناوله المرأة حيث إن الاهتمام بالغذاء الصحي يزيد من قدرة الرحم على القيام
كشفت دراسة، أن النظام الغذائي والوجبات الدسمة يلعبان دوراً في ارتفاع معدلات الحوادث بين السائقين على الطرق السريعة، والتي تؤدي بحياة الملايين سنوياً وفقا لما نشرته المجلة الطبية البريطانية.
أكدت دراسة طبية حديثة أن المراقبة الذاتية الرقمية لمعدلات النشاط البدني والنظام الغذائي للإنسان تعد تدخلا فعالا لدعم فقدان الوزن لدى البالغين من مرضى
يمكنك الحصول على مزيدًا من الحديد من خلال اتباع نظام غذائي يتضمن أطعمة غنية بالحديد، ويوجد الحديد في مصادر نباتية مثل: المكسرات، والفواكه، والخضروات ذات
يعد اتباع نظام غذائي صحي ومتكامل هو حجر الأساس لتقوية جهاز المناعة، إذ يجب عليك تناول طعام صحي غني بالفيتامينات والمعان، ومن أهم تلك المعادن هى الحديد
تعتبر الكوسة من العناصر الغذائية المهمه والأساسية في حياتنا لأنها تحتوي علي الكثير من الفيتامينات وغيرها من الفوائد الكثيرة مثل أنها تقي من بعض الأمراض
تتسبب العادات غير الصحية في ارتفاع ضغط الدم، مثل تناول الكافيين بكثرة، وشرب الكثير من الكحول، والتدخين، وعدم ممارسة التمارين البدنية الكافية، ولكن التحكم
تحتاج الحامل إلى رعاية ودقة في تحديد النظام الغذائي أثناء فترة الحمل، وتعتبر الفواكه من الأطعمة التي تدخل ضمن النظام الغذائي، سواء كانت من الفواكه الطازجة
يحتاج الجسم لاتباع نظام صحي متوازن ومتكامل؛ للمحافظة على صحة الدماغ، والتمتع بقدر كاف من الطاقة والنشاط، التي تمكنك من أداء عملك، والتمتع بالحيوية طوال اليوم.
يعتبر الوصول إلى وزن مثالى ليس بالشيء السهل على الإطلاق؛ خاصة لمن يبحث عن فقدان الوزن، فهناك العديد من الطريق لاتباع أنظمة غذائية تساعد على فقدان الوزن.
يعتبر الكانتالوب أحد أهم الفواكه الصيفية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاج إليها جسم الإنسان غير ذلك فهي فاكهة تتميز بمذاقها الرائع
يحتاج الطلاب خلال فترة الامتحانات إلى تقوية الجهاز المناعي الخاص بهم، واتباع نظام غذائي صحي، والابتعاد عن بعض العادات التي قد تؤثر سلبيًا على مستوى التركيز
غالبا ما تنفق الفتيات أموال كثيرة للعناية بالشعر دون ان تجد النتيجة المرجوة من ذلك، ودائما ما يعود السبب الى اتباع أنظمة غذائية تتضمن بعض الأغذية التي
تبحث السيدات على طرق التخسيس الصحية، وذلك حفاظا على صحتها من السمنة التي تتسبب في الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية الخطيرة، حيث يلجأ البعض إلى اتباع نظام غذائي صحي.