عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
في اليوم العاشر رمضان 2022، نعرض تكلفة سحور رمضان بسعر 17.5 جنيه لأسرة تتكون من 4 أفراد في التقرير التالي، وعادة ما يكون وقت السحور من الساعة الـ 1 بعد
غالبًا ما يكون الحصول على صحة جيدة مع تقليل الوزن يبدو وكأنه طريق طويل وصعب بدءا من الانضمام إلى صالة
بعد انتهاء فصل الصيف، وتعرض الشعر إلى درجات الحرارة والرطوبة وغيرها من الامور، تشكو المرأة من جفاف
حذرت الدكتورة نسمة ياسر، استشاري التغذية العلاجية، من تناول السلطة بإضافات مثل المايونيز، لأن السعرات الحرارية بها ستكون عالية جدًا.
أكد باحثون فى جامعة فاندربيلت فى مدينة ناشفيل بولاية تينيسي الأمريكية، أن اتباع نظام غذائي غني بالألياف مع الحرص على تناول الزبادي بشكل يومي ، مرتبط
يتناول الكثير من الأشخاص حول العالم المعلومات حول الطعام ، وما يتعلق بإنقاص الوزن وتسبب السمنة ، ولكن لا يعلم البعض أن هذه المعلومات لاتكن صحيحة بنسبة100
تعتبرالشاورما من الأكلات المفضلة لا سيما بين الفتيات والشباب من أفراد الأسرة لمذاقها اللذيذ، وخفتها، وارتباطها بالخروجات مع الأصدقاء، فإذا ما أردت ربة
تتجاهل بعض النساء تناول الزبادي ومنتجات الالبان التي تحتوي على البروبيوتيك لانها تغفل أهمية البروبيوتيك في تحسين صحة الجلد وعلاج العديد من مشاكل الجلد التي تبحث عن علاج لها، وعلى رأسها حب الشباب.
توصل باحثون في كلية الطب جامعة مين الأمريكية إلى أن استهلاك الزبادي يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع لدى كبار السن الذين يعانون من ارتفاع مستوياته.
للبيتزا فائدة عالية نتيجة لاحتوائها على قيمة غذائية عالية، ولأن الخضار يحتوي على المعادن والفيتامينات الضرورية للجسم.
يهدد حب الشباب جمال المرأة وخاصةً إذا ظهر البثور على الشفاه . وتظهر البثور على الشفاه على شكل فقاعات حمراء ويتطور ببطء إلى فقاعات مليئة بالصديد .
الفراخ المشوية من الأكلات المفضلة لدي الجميع؛ فهي من الوجبات الخفيفة، حيث تتميز بمذاقها اللذيذ ورائحتها الشهية، فضلا عن أنها مصدر من مصادر البروتين الضروري للتغذية الصحية و بناء الجسم.
يعاني كثير من الأشخاص من احتباس الغازات ووجود انتفاخ وتقلصات في البطن، مما يؤدي إلي الشعور بالإزعاج وعدم الراحة، ولكن هناك مجموعة من الأطعمة الغنية بمضادات
تتميزسلطة شاورما الدجاج بتبولة العدس؛ بأنها وجبة دسمة وصحية ولذيذة وسهلة التحضير؛ فهي تحتوي علي صدور الدجاج الغنية بالبروتين؛ بالإضافة إلي العدس بجبة؛
يعاني كثير من الأشخاص من الصداع المستمر، مما يؤدي إلي الشعور بالتعب وسوء الحالة المزاجية، ولكن هناك مجموعة من الأطعمة والمشروبات التي تساعد على التخلص
يعاني كثير من الأشخاص من مشاكل في المعدة وصعوبة في الهضم والإحساس بالحموضة والارتجاع، ولكن هناك مجموعة من الأطعمة الغنية بالبروتينات والألياف والمعادن
يعاني كثير من الأشخاص من عسر الهضم والانتفاخات وتقلصات في المعدة، لكن هناك مجموعة من الأطعمة التي تساعد على تحسين عملية الهضم وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي
هناك الكثير من الأشخاص يعانون من الشعور بالتوتر والقلق، الأمر الذي يؤثر سلبا على صحتهم ومزاجهم وتدهور الحالة النفسية، ولكن هناك مجموعة من الأطعمة الت تساعد
انطلق التدريب العسكري الصيني الروسي المشترك (زباد-انتراكشن 2021)، اليوم /الإثنين/ في قاعدة تدريب تكتيكي للأسلحة المختلطة تابعة لجيش التحرير الشعبي الصيني
قال الحاج حسين عبدالرحمن ابوصدام نقيب عام الفلاحين انه ورغم الضرر الكبير الذي الحقته التغييرات المناخية غير الملائمة هذا الموسم علي أغلب أشجار الفاكهة