عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تتمني كل امرأة التمتع بوزن مثالي دون الحاجة للخضوع لنظام غذائي صارم أو ممارسة الرياضة بشكل مفرط ،.. لكن الوصول لقوام غصن البان يحتاج منك لأتباع نظام حياة صحي،
يقول دكتور كريم رضوان اخصائي العلاج الطبيعي من أهم النصائح لتقوية أعصاب الجسم شرب الماء بشكل كافٍ لحاجة الجسم
تقول د. أماني الشيمي استشاري طب الأسرة والتغذية العلاجية، ومدير الإدارة الصحية بمنشأة القناطر شرق الجيزة، يلاحظ أن بعض الافراد قد يقللون من تناولهم للماء في فصل الشتاء
تقوم العديد من الفتيات بفعل عدة أشياء بعد تناول الوجبات الغذائية بشكل عشوائي، دون الوعي أن تلك الأفعال تضر بصحتها ولياقتها، وفي السطور التالية نستعرض أهم
نشرت الصفحة الرسمية لوزارة الصحة والسكان ، علي موقع التواصل الإجتماعي فيس بوك
تتساءل الكثير من النساء عن مدى صحة أو ضرر شربها للماء البارد، حيث تميل إليه خاصة في أوقات الحر الشديد أو بعض ممارسة التمارين الرياضية أو بذل المجهود القاسي،
تقول الدكتورة امال التهامي استشاري الباطنة اننا نحتاج إلى شرب الماء طوال اليوم للحفاظ على صحة أجسامنا
تشمل اعراض الاصابه بمرض السكر زيادة في معدل التبول وكثرة شرب الماء، واحساس المستمر بالجوع
اكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات على ضرورة غلق الشبابيك والأبواب جيدا _فى حالة التقلبات الجوية _لتجنب التعرض للأتربة المهيجة للجيوب
العَرَض الأهم للفشل الكلوي هو التبول عدد مرات كثيرة أثناء النهار والليل سواء كان ذلك في فصل الصيف أو الشتاء
تتمنى كل امرأة التمتع بيوم كله نشاط وحيوية، وتتمتع فيه بوجه هادئ وبشرة نضرة،.. وهي لا تدرك أن تحقيق ذلك ليس مستحيلاً، فقط عليها بتناول كوب من الماء والليمون
يجيب عن هذا السؤال الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أن علاج الجفاف يشمل تعويض ما فقد من السوائل عند طريق شرب الماء
أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن شرب الماء هام جدا للحفاظ على صحة الكلى بالإضافة إلى تناول وجبات غذائية
تحرص كل امرأة على الاهتمام بصحتها ولياقتها، كلما تقدمت في العمر، وتتبع الكثير من النصائح والتمارين التي تساعدها في الحفاظ على شبابها وتقليل الإصابة بأمراض
مع بداية فصل الخريف والتقلبات الجوية ، نكون أكثر عرضة للإصابة بالأمراض وخاصة الحساسية ، فكيف نحمي أنفسنا و نعزز صحتنا في هذا الفصل؟ هذا ما سنتناوله في
تزداد أعداد المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية ، مما يحثنا علي أهمية اتباع النصائح الوقائية للحفاظ علي صحة القلب من الإصابة بالأمراض المختلفة ، في
تعاني بعض النساء من السمنة ،ما يسبب لهن ضيق خاصة عند الذهاب للمناسبات وعدم إيجاد مقاسات لملابس ملائمة لقوامهن،.. فما هي أسباب زيادة الوزن؟ وهل من سبيل للتخلص منه؟
قال الدكتور محمد ياسين استشاري أمراض المسالك البولية ان هناك عادات ضارة يجب تجنبها للمحافظة على الكليتين
تعاني بعض الفتيات من مشاكل في الشعر، البشرة، والوزن،.. ويبحثن عن العديد من العقاقير والوصفات التي تساعدهن على استعادة جمالهن دون أن يدركن أن الحل يكمن في كوب من الماء .
أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات على ضرورة ارتداء الكمامة أثناء الخروج من المنزل