عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
أكدت الدكتورة مروة نوح، استشاري التغذية، أهمية الالتزام بشرب المياه بكميات كبيرة على مدار اليوم لأنها أساس منع الإجهاد والصداع للجسد.
.يعد الأطفال الأكثر تأثر بدرجة الحرارة المرتفعة، نظرا لبشرتهم الحساسة ومناعتهم الضعيفة، ما قد يجعلهم عرضة لبعض الامراض مثل ارتفاع درجة الحرارة وبعض الامراض
تمر البلاد بموجة حرارة عاليه جداً في هذه الايام وقد تصل درجه الحراره إلي 42 درجه في بعض الأحيان لذلك فإن شرب الماء مهم جداً إلي أقصي درجه في هذه الأيام
شرب الماء له فوائد عديدة، لأنه يساعد فى الحفاظ على رطوبة الجسم وتجنب الإصابة بالجفاف والأمراض الأخرى المرتبطة بقلة شرب الماء، ومن المعروف أن نصف جسم الإنسان
مع ارتفاع درجة الحرارة ، وخاصة في فصل الصيف، التي تؤثر بدورها على جميع وظائف الجسم، لذلك يجب التقليل من الخروج، خاصة في فترة الذروة، خاصة مرضى الضغط المرتفع، لتفادي الإصابة بعدم التوازن والدوار
خلال فصل الصيف وفصول الرياح الموسمية من المهم جدًا أن تبقى رطبًا، حيث أن يفقد الجسم الماء ويصاب بالجفاف بسبب الحرارة والرطوبة.
يأتي فصل الصيف بحرارته العالية، والتي تجعلنا نحتاج إلى شرب الكثير من المياه لتعويض فقدان الجسم للمياه، وانتعاش أجسادنا من هذه الدرجات المرتفعة، كما أن
تحرص السيدات على تقوية جهاز المناعة لدى أسرتها وأطفالها؛ للوقاية من الأمراض والأوبئة والفيروسات المنتشرة التي تسببت في إصابة العديد بالرعب والذعر.
يحتاج الكبير لأنظمة غذائية وأنماطا متنوعة من الطعام تدخل على روتينه لتوفر له العناصر اللازمة لمتطلبات جسده
يعرف الجميع أن الأكل أو الشرب ناسيا في شهر رمضان لا يبطل الصيام، لكن هل ينطبق الأمر على صيام التطوع مثل صيام يومي الإثنين والخميس أو الثلاثة أيام القمرية من كل شهر أو العشر الأوائل من ذي الحجة
أوضح الدكتور هاني الناظر استشاري الامراض الجلدية والرئيس الأسبق لمركز البحوث أسباب دعوته الدائمة للإكثار من شرب الماء حيث قال في تغريدة جديدة له عبر
الماء داخل في التكوين الأساسي لكل كائن حي، ويشكّل الماء حوالي 70 من وزن الجسم تقريبا
أجاب الدكتور شوقي علام مفتي الجمهورية، رئيس الأمانة العامة لدور وهيئات الإفتاء في العالم، عن سؤالا حول وجود مشكلة صحية وجفاف في الحلق تتطلب شرب الماء
تهمل بعض النساء العناية ببشرتها خلال شهر رمضان، ما يتسبب في تكوين الجلد الميت والشوائب والجفاف وخاصة مع قلة شرب الماء، وتظهر شاحبة وباهتة وغير صحية، ما
تزداد حاجتنا إلى شرب المياه والسوائل أثناء شهر رمضان، خاصًة أثناء الصيام في الأيام الحارة، لتعويض الجسم عما يفقده من المياه أثناء نهار رمضان، ويراود البعض
يقع بعض الصائمين في أخطاء قد تفسد عليهم صومهم دون أن يدروا، أوضحت دار الإفتاء المصرية أحدها، محذرة من الوقوع فيه لأنه يؤدي لإفساد الصيام وطالبت بالحذر والحرص على صيام اليوم في شهر رمضان
قال الدكتورة ناهد لطفي خبيرة التغذية في معهد تكنولوجيا الغذاء التابع لمركز البحوث الزراعية بوزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، إن تزامن يوم شم النسيم مع أيام
تعد وجبة الإفطار في رمضان الوجبة الرئيسية للطعام لذلك يقبل عليها الناس بنهم شديد لأنها تكون بعد عدد صيام كبير، لا مانع بالتأكيد من الطعام ولكن يجب تهيئة
يبدأ كل منا في رمضان فور سماع أذان المغرب ومدفع الإفطار في تناول وجبته بشكل كامل بما تشمله من ماء وعصائر وطعام وحلوى