عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تتمنى كل أم تلد فتاة، أن تربيها على الخلق الحميد والصفات التي تجعل منها ذات شخصية قوية ومستقلة، وتتساءل عن أهم الطرق والنصائح التي تمكنها من تربية فتاة
يصعب على كل أب وأم التحكم في النظام الغذائي لطفلهم المراهق، حيث يلجأ الأبناء في تلك المرحلة للتمرد في كل شيء بحياتهم بداية من الملبس حتى الطعام والشراب،
تتعرض بعض النساء للعديد من الضغوطات الحياتية، التي تجعلها في حالة انهيار عصبي وانفلات وعدم تحكم وسيطرة لأوضاعها، مما يسبب لها خسارة كبيرة في تحقيق أهدافها
تعاني بعض النساء من الخوف المفرط تجاه المستقبل، وعدم رسم أي سيناريوهات تحدد المصير المتوقع، مما يجعلها تعيش في رعب دائم من كل ما هو قادم، ما ينعكس بالسلب
تشعر بعض النساء بحالة من القلق والخوف المستمر، الأمر الذي يجعلها في حاجة إلي وسيلة لتهدئة الزحام المتواجد داخلها من التوتر والقلق، ولذلك نقدم في السطور
تقع بعض الأمهات في حيرة تربية طفلها على العادات الغذائية الصحية ، وتشجيعهم على تناول الأطعمة المفيدة لنموهم، وابتعادهم عن الضارة، ولذلك نقدم في السطور
تعاني بعض الفتيات من النحافة الزائدة، وتبحث عن طرق أو تمارين تساعدها على اكتساب بعض الكيلوجرامات من الوزن، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم نصائح خبراء
يعد اختيار ديكور غرفة النوم لكل عروس، من أهم الأساسيات التي تحرص عليها، خوفاً من سوء توزيع قطع الغرفة أو طلائها بشكل غير جذاب، أو تضييق المساحة، أو غيره
تفضل الكثير من الفتيات وضع طلاء الأظافر وتغيير لونه كل فترة، لرغبتهن في تجديد مظهرهن وتماشياً مع ألوان ملابسهن، ولكن قد يستغرق جفاف الطلاء وقتاً طويلا،
تقع الكثير من طالبات الجامعة في حيرة اختيار الوظيفة المناسبة لهن بعد التخرج، مما يضعهن في ضغطًا كبيرًا، حيث يجب عليهن الاستعداد لسوق العمل بما يتضمنه من
تعاني بعض الفتيات ، من صعوبة فقدان دهون الجسم العلوي، المتمثلة في البطن، والظهر، والأرداف، والذراعين، وتبذل قصارى جهدها من أجل التخلص من تلك الدهون، ولذلك
تعاني الكثير من الأمهات مع أطفالها خلال رحلتها في المحال التجارية أو المولات والمتاجر، وذلك بسبب فضولهم الزائد وطاقتهم التي لا حدود لها، ولذلك نقدم
تحتاج المرأة الحامل للعديد من العناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات، التي تساعدها على تحمل أعباء مراحل الحمل، وإنجاب طفل قوي صحياً وخالي من الأمراض، ولذلك
تعاني بعض السيدات من مشكلة إزالة شعر الوجه، نظراً لحساسية وجههن، وتعرضه للاحمرار والالتهابات الناتجة عن بعض الطرق، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم نصائح
تشعر بعض الفتيات بعد دخولها في علاقة عاطفية وارتباطها بشخص ما، بتعلق شديد تجاهه يصل إلي حد الإدمان وعدم التمكن من الخروج من تلك المرحلة، الأمر الذي يجعلها
تتعرض المرأة للعديد من التغيرات الهرمونية أثناء فترة الحمل،...الأمر الذي يؤثر سلباً على صحة الشعر، ويوم تلو أخر يبدأ في التساقط.. ولتجنب ذلك نقدم مجموعة
تعاني بعض النساء من السمنة، ما يجعلهن يتبعن أحد الأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن والعودة للجسم المثالي، ومن أكثر الحميات الغذائية التي تجدي بشكل فعال، هو
تعاني بعض النساء من زيادة الوزن المفرط، الناتجة عن فتح الشهية المفاجئ، وعدم قدرتهن على السيطرة على مقدار ما يحصلن عليه من طعام، مما يسبب لهن الحرج والضيق،
يمكن أن يؤثر الندم بشكل كبير على الصحة العقلية، فقد تؤدي مشاعر الندم المستمرة إلى زيادة التوتر والقلق وحتى الاكتئاب كما يقول الخبراء ، ولأننا نصادف الكثير
تعاني بعض الفتيات من مشكلة علامات التمدد، مما يسبب لهن الحرج، فما هي أسباب التمدد؟ وهل من سبيل لعلاجها؟، ولذلك نقدم لكي في السطور التالية أهمها وطرق علاجها على حد نصائح خبراء التجميل....