عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
لا يوجد أصعب من إخفاء وجع المعاناة من صدمة في زوج، صديقة، أو حتى زميلة، والأصعب أن تخفي المرأة مشاعرها، ما يؤثر سلباً عليها ويدفعها للبكاء حتى في الأحلام.
يا أيها الحلم الدافئ الساكن في القلب.. حلمت بيك. أحيانًا وأنا نائمة وكثيرًا وأنا مستيقظة.. وأنت واثق من نفسك معتد بكيانك ووجودك في قلوب الجميع وتمر علينا
يقول دكتور خالد أبو العزم استشاري أمراض الباطنة والكبد والسكري يعالج الكمون التهابات المسالك البولية
يحتفى اليوم الذكرى السادسة على رحيل واحدة من أهم نجمات السينما المصرية كونها مطربة وممثلة، أيقونة الفن العربى الأصيل، لقبت بالعديد من الألقاب منها دلوعة
تشكو بعض النساء من صعوبة الحصول على ساعات نوم عميق، بسبب إحساسها الدائم بالقلق والتوتر والتفكير الزائد فضلاً عن الحالة المزاجية السيئة، ولذلك نوضح في السطور
كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة ماكجيل، فى مونتريال فى كندا، أن الأفراد الذين يتمتعون بلياقة قلبية تنفسية أعلى قد يكون لديهم دماغ فائق أكثر مرونة تجاه الآثار الضارة للحرمان من النوم على الذاكرة.
أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والارشاد الأسرى ان الأضرار النفسية والجسدية التي تحدث للمدمن
حلت أمس الجمعة، الموافق 17 نوفمبر، ذكرى رحيل الفنان الكوميدى الكبير عبد المنعم إبراهيم،
تعاني عدد ليس بقليل من النساء الأرق الليلي،الأمر الذي يصيبهن بالقلق والإجهاد طوال اليوم.. لكن هل تعلمين أن تمارين اليوجا يمكنها أن تساعدك على النوم؟ .. هذا ما كشفت عنه مختلف الدراسات..
يري الباحثون أن التفكير الكارثي بالنسبة لبعض الناس والذي يتضمن التفكير السلبي علي كل الأحداث وأنها كارثية ، تعتبر آلية تكيف تعلموها من أسرهم ، نتيجة
أكد الكاتب الصحفي ضياء رشوان رئيس الهيئة العامة للاستعلامات، أن الخطوات التي قطعها الحوار الوطني حتى الآن، تجسد طموحات الشعب والقيادة، وتضيف لبِنات أخرى
تقول الدكتورة سلمي السعيد استشاري طب المسنين ان هناك العديد من الأسباب التي تؤدي لاضطرابات النوم.
الميلاتونين يلعب دورا مهما في دورة النوم واليقظة ومن المعروف ان افراز هرمون الميلاتونين يتناقص مع زيادة العمر هو الامر الذي يتعلق جزئيا بالأرق عند المسنين
تعاني بعض الأمهات العاملات من الإرهاق الشديد، نتيجة ضغوط العمل ومسئوليات البيت والأولاد، مما يزيد من توترها ويسبب لها الأرق وعدم النوم بانتظام، ولذلك نقدم
تعاني معظم الأمهات من مشكلة الأرق بعد الولادة، نتيجة اضطراب مواعيد نوم الرضيع واستيقاظه المتكرر طوال الليل والنهار، الأمر الذي ينعكس بالسلب على صحة المرأة
عادة يكون الأرق المزمن نتيجة للتوتر، أو أحداث الحياة أو العادات التي تسبب اضطراب النوم، ويمكن حل مشكلة الأرق بعلاج السبب الكامن ورائها، ولكن في بعض الأحيان
كشف بحث جديد جراه باحثون في قسم تشانينج لطب الشبكات في مستشفى بريغهام والنساء، ونشرت نتائجه في مجلة ارتفاع ضغط الدم ، يسلط الضوء على أهمية الحصول على
يقول الدكتور محمد ثروت استاذ الفرماكولوجيا والسموم يمكن القول بأن الأرق هو أكثر اضطرابات النوم شيوعا لدى المراة حيث 53 من السيدات
يقول الدكتور محمد ثروت استاذ الأدوية والسموم عندما يمارس الانسان بعض التمارين
قال المهندس هاني العسال، وكيل لجنة الإسكان بمجلس الشيوخ، إن قانون التصالح ليس قانونا عاديا ووصفه بالجبار حيث يمثل 80 من حجم مصر، مشيرا إلى أن قانون