عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تتساءل الكثيرات من النساء عن الطرق التي تساعد في رفع مناعتهن في فصل الشتاء، نظرا لتعرضهن لتقلبات الطقس البارد، ولذلك نوضح في السطور التالية مع خبيرة تغذية،
تقول الدكتورة رقية عز الدين خبيرة التغذية العلاجية ان هناك فؤائد متعددة لزيت السمسم
قالت الدكتورة نفين الصياد خبيرة التغذية العلاجية ان هناك فؤائد متعددة للفلفل الأخضر
تتساءل كثير من النساء عن سبب رغباتهن المُلحة في تناول الحلوى والأغذية ذات السكر العالي، مما يؤثر على صحتهن بالسلب ويصيبهم بأمراض مزمنة.
تعاني بعض النساء من مشكلة زيادة الوزن في الشتاء، نتيجة الإفراط في تناول الأطعمة، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم المشروبات التي تساعدك في خسارة وزنك، وفقاً لخبراء التغذية...
قالت الدكتورة نفين الصياد خبيرة التغذية العلاجية ان هناك فؤائد متعددة للكمون
قالت الدكتورة ايمان رشدي خبيرة التغذية العلاجية ان هناك بعض الأطعمة تساعد على التئام الجروح
قالت نفين الصياد خبيرة التغذية العلاجية ان هناك فؤائد متعددة لزيت جوز الهند
قالت الدكتورة رقية عز الدين خبيرة التغذية العلاجية ان لزيت السمك فؤائد متعددة
قالت الدكتورة ايمان رشدي خبيرة التغذية العلاجية ان هناك عدد من الأضرار السلبية لتناول القهوة بكثرة خلال اليوم
تقول الدكتورة ايمان رشدي خبيرة التغذية العلاجية ان هناك فؤائد متعددة للبروكلي.
يؤكد خبراء التغذية أن مع بداية فصل الشتاء يفضل الكثير منا ولاسيما الأطفال تناول البطاطا،حيث تعتبر وجبة متكاملة
قالت الدكتورة نفين الصياد خبيرة التغذية العلاجية ان هناك عدد من الاطعمة التي من شأنها التعزيز من ذكاء الاطفال
قالت الدكتورة نفين الصياد خبيرة التغذية العلاجية ان هناك فؤائد متعددة للموز
مع اقتراب دخول فصل الشتاء، تشكو معظم الأمهات من كسل طفلها وخموله، وعدم القدرة على إنجاز واجباته المدرسية بسبب الشعور بالبرد، والرغبة في البقاء في السرير،
قالت الدكتورة ايمان رشدي خبيرة التغذية العلاجية ان هناك فؤائد متعددة للكركم.
قالت الدكتورة نفين الصياد خبيرة التغذية العلاجية ان هناك عدد من الاطعمة الغنية البوتاسيوم
تقول الدكتورة رقية عز الدين خبيرة التغذية العلاجية ان هناك فؤائد متعددة للفلفل الألوان
قالت الدكتورة ايمان رشدي خبيرة التغذية العلاجية ان هناك فؤائد متعددة لعنصر الحديد للجسم وهناك أطعمة قادرة على مد الإنسان بذلك العنصر الهام
تعاني الكثير من النساء خلال فترة انقطاع الطمث، للعديد من التغيرات الجسدية والصحية، الأمر الذي يتطلب منها إتباع روتين غذائي يساعدها خلال تلك المرحلة ويخفف