عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
وذكر خبراء، أن رعاية الأبناء لا تقتصر فقط على العناية الجسدية بهم وتقديم الطعام الصحي، بل يوجد جانب أكبر قد يغفل الكثير عنه أثناء تربية الأطفال، وهو الجانب
تظل شوربة الخضار على رأس قائمة الأطعمة الصحية الموصي بها لجميع الأفراد كبار وصغار، نظرا لتعدد قيمتها الغذائية، التي تستمدها من تعدد أنواع الخضروات بها،
هناك الكثير من الأطعمة الصحية التي تعزز القدرة على التركيز واليقظة وتزيد الانتباة مما يحفز قدراتنا المعرفية، خصوصاً في أثناء العمل والدراسة وتخفيف الضغط الناتج عن الإجهاد الذهني.
صدرت أوامر لرجل حاول إطلاق مجموعة أطعمة صحية تسمى ماك فيجن بدفع أكثر من 1000 جنيه إسترليني لماكدونالدز.
مع بداية العام الدراسي الجديد، تحرص الأمهات على إعداد الطعام الصحي لأطفالهن باعتباره إحدى المسئوليات الضرورية بجانب مراجعة الدروس، وزادت أهمية تحضير الغذاء
ألام العظام والعمود الفقري من أكثر الألآم شيوعاً لدى النساء خاصة مع تقدم العمر، حيث يساهم انخفاض هرمون الاستروجين في إصابة العظام بالهشاشة، ومع تعدد العلاجات
أعلنت السلطات الصحية الماليزية أن 77.5 بالمئة من سكان ماليزيا البالغين أو ما يعادل 18 مليونا و135 ألف شخص تلقوا الجرعتين من اللقاحات المضادة لفيروس كورونا المستجد (كوفيد-19).
يأتي البروكلي على قائمة الأطعمة الصحية التي يوصي بتناولها لما له من فوائد متعددة، حيث كشفت الأبحاث الحديثة أن البروكلي يحتوي على 4 مركبات هامة تمنع نمو
التهاب الجيوب الأنفية من الإصابات الشائعة في فصل الخريف، خاصة لدى الأشخاص المصابون بالحساسية الموسمية، أو ما شابه ذلك، ويساهم تناول بعض الأطعمة الصحية
يعد التوتر الزائد من أكثر الأشياء التي تسبب حرج لكثير من الأشخاص، فهناك العديد من الأشخاص تتوتر بسرعة شديدة، وفي أي موقف، ففي الامتحانات يشعرون بالتوتر
تساعد الأطعمة الصحية الجسم على الوقاية من الأمراض المزمنة، من خلال تعزيز صحة الخلايا في مواجهة هذه الأمراض، و تساعد أجسامنا على القيام بوظائف داخلية متنوعة،
تنشيط الدورة الدموية يعني تدفق الدم الى جميع أعضاء وخلايا الجسم؛ ما يحول دون خطر الاصابة بالأمراض الخطيرة والتي على رأسها السكتات القلبية والدماغية؛ بجانب
يعد الفول السوداني من الأطعمة الصحية المفيدة للجسم، إذ أنه يساعد في الوقاية من العديد من الأمراض، منها خفض ضغط الدم ومنع الإصابة بالسكر، فضلا عن تعزيز
في ظل استمرار جائحة كورونا واقتراب عودة الدراسة، قد يتخوف الكثير على أبنائهم من الإصابة بالفيروس نتيجة تواجدهم وسط عدد من الطلاب، لذلك أكد خبراء تغذية
قالت الدكتورة منال عز الدين، خبيرة التغذية والباحثة بمعهد تكنولوجيا الأغذية بمركز البحوث الزراعية، إن طلاب المدارس من عمر 6 إلى 12 عام يجب أن يتناولوا
يعتبر السرطان بجميع أنواعه من الأمراض الخطرة التي تهدد حياة وصحة المرضى، الأمر الذي يدفع السيدات إلى الحفاظ على صحتهن وصحة أطفالهن وأسرتهن، وذلك من خلال
قالت الدكتورة منال عز الدين، خبيرة التغذية والباحثة في معهد علوم الأغذية، إن مريض فيروس كورونا عندما يتأكد من إصابته بالفيروس، يجب أن يتبع نظام غذائي صحي،
تتجاهل النساء تناول الأطعمة الصحية التي يحتاجها الجسم في نظامك الغذائي، التي تحافظ عل أوزانهم وترفع المناعة في ظل جائحة فيروس كورونا، ولكن من السهل أن
توجد علاقة وثيقة بين نوعية الطعام التي يتم الحصول عليها، واحتمالية الإصابة بأمراض القلب، والأوعية الدموية، وتنشر بوابة دار الهلال في السطور التالية بعض
يجب أن يحرص الأشخاص الذين يعانون من داء السكري على الحصول على أطعمة صحية وتساعد على ضبط مستوي السكر في الدم، وهناك مجموعة من الأطعمة التي تحتوي على العديد