عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
لا يشعر الجميع بالسعادة في العمل و خاصة إذا كان يتطلب عملك مسئوليات وضغوط كبيرة ، ويفرض عليك التركيز الشديد في تفاصيل كثيرة ، فإذا كنت تشعر أيضا بنفس
التخلي عن الذكريات والعواطف التي شاركتها مع شريكك العاطفي أمر ليس سهلا، وفي حالة انتهاء هذه العلاقة سواء كانت خطوبة أو زواج أو حتي صداقة فإن الأمر يستلزم
إذا كنت من محبي تناول المياه الغازية والحلويات بكثرة ، فأنت تعرضين قلبك للخطر حيث يحذر المتخصصون من تناول السكريات المصنعة بكميات كبيرة ، في التقرير
تحل اليوم ذكري ميلاد فتى الشاشة الوسيم محمود ياسين وفي ذكري ميلاده تعرف معنا على أحب الأفلام إلى قلبه
أن تكون مسئولا هو شيء عظيم ولكن الإفراط في المسؤولية يمكن أن يكون سيئا لصحتك النفسية ، وينصح الخبراء بأن تختار نفسك وأن تعطي لها الاهتمام أكثر من السابق
عند اختيار ألوان ديكور المنزل فإننا نختار بناء علي الموضة أو الألوان الشائعة ، ولكن هل فكرت في ألوان الديكور المناسبة لشخصيتك وفقا لبرجك ؟ صنف الخبراء
تشتكي كثير من السيدات من فقدهن لطاقتهن، وبالرغم من أنهن يساعدن الغير ويبادرن في الدعم والتعاطف إلا أنهم لا يجدن مقابل مما يؤثر عليهن نفسيا بالسلب وأصبحن
في رحلتك لإنقاص الوزن تملين أحيانا من تناول الغذاء الصحي طوال الوقت ، وتتحينين أول فرصة ليوم الفري لتتناولي ما ترغبين ، ورغم أن هذا النظام موصي به
تعتقد الكثيرات أن الشفاه تتشقق فقط في فصل الشتاء نتيجة لبرودة الجو والجفاف، ولكن علي عكس المتوقع فجفاف الشفاه يحدث بصفة مستمرة وتؤدي عوامل عديدة إلي حدوثه
هل تشعر أنك وحيد أو أنه ليس لك صديق مقرب منذ الصغر ؟ أو علي النقيض لديك مجموعة من الأصدقاء الكثيرون وتقضي معهم أفضل الأوقات ، صنف الخبراء في مجال الأبراج
تشتكي كثير من السيدات بعدم مساعدة الزوج لها في تحمل مسئوليات الأسرة ، وخاصة بعد مرور السنوات علي الزواج وكثرة الضغوطات بسبب تربية الأولاد وغيرها من مشكلات
لا يوجد أحد خالي من العيوب ، ولكن التميز يكمن في طريقة تعاملنا مع هذه العيوب حتي لا تقف حجر عثرة في طريق نجاحنا وتقدما وتحقيق أهدافنا ، في السطور القادمة
هل تشتكين من شجار أطفالك الدائم وخاصة أنهم في مرحلة مبكرة من الطفولة؟، وتقضين معظم الوقت في فض الاشتباكات بينهم، كثيرات من الأمهات تعاني من نفس الأمر
كثيرات منا تهتم ببشرتها وتهمل ترطيب منطقة الرقبة مما يعرضها لظهور التجاعيد عليها بمرور العمر ، إذا كنت تعانين من هذه التجاعيد علي هذه المنطقة ، فاقرأي
هل تستخدمين الشاشات الرقمية بكثرة في دراستك أو عملك ؟ إذا كنت كذلك فأنت معرضة للإصابة بالإجهاد الرقمي ومتلازمة رؤية الكمبيوتر ، ولكي تعرفي معلومات أكثر
تعتمد الهوايات التي نحبها علي ما استهوانا منذ الصغر وقمنا بتطويره بمرور الوقت بفضل عائلاتنا واهتمامهم بهواياتنا ، ولكن المتخصصون في مجال الفلك والابراج
علق الاعلامي خيري رمضان، على فوز الرئيس التركي رجب طيب أردوغان في جولة الإعادة بانتخابات الرئاسة التركية، قائلا: فوز اردوغان برئاسة تركيا لمدة خمس سنوات
الحفاظ علي التوازن ما بين العمل والحياة من أهم الأمور التي تساعد علي صحتك النفسية ، فقول نعم دائما ومحاولة إرضاء الآخرين علي حساب نفسك له عواقب وخيمة