الثلاثاء 20 مايو 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : التمرينات-الرياضية
خبيرة بـ«القومي للبحوث» توضح دور الرياضة لمساعدة طلاب الثانوية العامة
أبرزها خل التفاح.. وصفات طبيعية للتخلص من مشكلة تعرق اليدين
دراسة تكشف عن أنسب وقت لممارسة الرياضة للوقاية من أمراض القلب والسكتة الدماغية
تعرف على أعراض ارتفاع الكوليسترول
كيف تكوني سعيدة بمفردك؟ 5 نصائح للخبراء لتصبحي راضية بنفسك
دون جراحة: حيل فعالة لإصلاح الذقن المزدوج أبرزها (مضغ العلكة)
دار الكتب بطنطا تناقش كيفية التعامل مع المراهقين تحت عنوان «من أجل صحة نفسية أفضل»
الحرارة والملابس من أسباب حكة الجلد
اتبع نظام الحصص الغذائية لانقاص الوزن
نصائح للمحافظة على جهاز المناعة
منها زيت بذور العنب.. زيوت مهمة لنضارة وجمال بشرتك تعرفي عليها
هل البنجر مهم لتعزيز لياقتك البدنية؟.. تقرير يجيب
لا تهمل ممارسة الرياضة بعد انتهاء رمضان
9 فوائد للمشي بعد الإفطار.. أبرزها تحسين عملية الهضم
ممارسة التمارين الرياضية تقاوم المخاطر الصحية للنوم السيء
بسبب ممارسة الرياضة.. رجل يفقد قدرته على المشي
ممارسة رياضة المشى في رمضان كلها فوائد
استعد للرشاقة فى رمضان
بحث جديد يكتشف سر الالتزام بأهداف التمرين والنظام الغذائي
دراسة: التمارين الرياضية تعزز الصحة العقلية وتحارب الاكتئاب
3 نصائح غذائية تحمي من خطر الخرف والزهايمر
التمارين الرياضية لها دور في تعزيز الصحة العقلية
دراسة حديثة: النترات الغذائية في عصير البنجر تزيد من قوة العضلات
7 تمارين منزلية تساعدك فى تقوية عضلات «الركب والساقين»
بالساري الهندي.. سيدة تمارس تمارين رياضية في صالة جيم (فيديو)
دراسة حديثة: التمارين الرياضية من أفضل علاجات الاكتئاب عند المراهقين
دراسة جديدة: ثلثا الأشخاص يتخلون عن أهداف العام الجديد في خلال شهر
أحرص على المشي لتقوية الذاكرة
د. مصطفى شحاته : بين اليوجا والزومبا.. تحتارُ النساء كل استرخاء ... وله طريقة!
وداعا للتمارين.. دواء يمنحك تأثير التمرينات الرياضية على الجسم
السابق
6
7
8
9
10
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
تطورات ساخنة في الخرطوم.. الجيش السوداني يُحكم قبضته والدعم السريع يهاجم من الجو
ارتفاع عدد ضحايا العدوان الإسرائيلي على غزة إلى 53573 شهيدًا منذ 7 أكتوبر 2023
وزير الخارجية السوري: ملتزمون باتفاقية 1974 وأي خرق لها يعني نشر الفوضى في المنطقة
كأس أفريقيا لليد.. الزمالك يفوز على رد ستار ويتأهل لنصف النهائي
معجزة حقيقية.. مغامرة تصمد 24 يومًا وسط الثلوج والعواصف
محافظة القدس تحذر من دعوات منظمات "الهيكل" المتطرفة لاقتحام المسجد الأقصى
الخميس.. كبار المنشدين في حفل "تواشيح مصر" ببيت السناري
جوتيريش يعتزم زيارة اليابان أغسطس المقبل لحضور مؤتمر "طوكيو الدولي التاسع للتنمية في أفريقيا"
مؤسسات الأسرى الفلسطينية: الاحتلال يحاول تصفية رموز وقادة الحركة الأسيرة
عمرو عبد العزيز يحيي ذكرى وفاة سمير غانم: "كان صاحب مدرسة السهل الممتنع"
تداول 27 سفينة للحاويات والبضائع العامة بميناء دمياط
وزيرة التنمية المحلية تتفقد مشروعات المواقف والأسواق بمركز ومدينة الصف بالجيزة
انخفاض مؤشرات البورصة الأردنية في ختام تعاملات اليوم
محافظ المنيا: توريد 390 ألف طن قمح للشون والصوامع
البورصة تُنهي تعاملات الثلاثاء على ارتفاع جماعي.. ورأس المال السوقي يربح 11 مليار جنيه