الثلاثاء 17 فبراير 2026
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : سعرات-حراريّة
نصائح الوجبات الغذائية للسيدات الحوامل في الصيام
أعلاها جوز الهند.. حجم السعرات الحرارية في ياميش رمضان
لصحة البشرة وتقوية المناعة.. 10 فوائد لتناول البنجر
الأغنى بفيتامين سي.. فوائد مهمة لتناول الجوافة يوميا
علاج عسر الهضم والانتفاخ.. كل ما تريد معرفته عن فوائد البرتقال
استشاري تغذية: الكيتو دايت يسبب خطورة هائلة على هذه الفئات
وجبات ومشروبات غازية.. رجل يحصل على جسم رياضي في ستة أسابيع
«موافي» يحذر الأطفال من مرض قد يحرمهم من الالتحاق بالكليات العسكرية
مع بداية فصل الشتاء فلكيًا.. «العدس» يصدم المصريين بـ6 جنيهات
العدس ليس الوحيد.. أطعمة لتدفئة الجسم في الشتاء
غداء اليوم.. وجبة عدس بسعر 10 جنيهات
مع بداية فصل الشتاء.. عدد السعرات الحرارية في شوربة العدس
حيلة بسيطة لحرق السعرات الحرارية أثناء العمل.. تعرّف إليها
«ناولني شوال الفرايز».. رامي رضوان يمازح جمهوره بعد ممارسة الرياضة
تساعد على تنظيم معدل الأنسولين في الدم.. أهمية وجبة الإفطار
نسمة ياسر توضح أفضل طرق عمل السلطة الصحية (فيديو)
استشاري تغذية توضح كيفية الحفاظ على الوزن في الشتاء (فيديو)
فوائد التفاح الأخضر.. أبرزها خسارة الوزن والوقاية من السرطان
بينها دعم جهاز المناعة.. فوائد مذهلة لـ«قرع العسل»
مضاد الاكتئاب.. فوائد مدهشة للموز
طريقة إعداد شوربة السبانخ بالكريمة
قررت تخفيض وزنها بعد أن كانت تتناول 4 وجبات يوميًا (فيديو)
أعلاها الملبن بالمكسرات.. تعرف على السعرات الحرارية في حلوى المولد النبوي الشريف
لمرضى السكر.. نصائح ضرورية عند تناول حلوى المولد
دراسة: السباحة في الماء البارد تساعد في حرق المزيد من السعرات الحرارية
وصفات طبيعية سهلة التحضير لحرق الدهون
كيف تحافظ على صحتك بالأكل؟ استشارية تغذية تجيب (فيديو)
3 مظاهر لسوء التغذية عند الأطفال وطرق التغلب عليها
6 أطعمة تشعرك بالشبع و تساعد في إنقاص الوزن
دراسة جديدة.. الأجسام تميل إلى تعويض ربع السعرات الحرارية التي تفقدها أثناء التمارين
السابق
6
7
8
9
10
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
محاضرات وورش للأطفال وعروض فنية في ثاني أيام القافلة الثقافية بقرية أم صالح بالمنوفية
نورهان منصور تتألق بإطلالة شتوية جريئة وسط الطبيعة
"لست وحدك نحن معك".. قصور الثقافة تحتفل باليوم العالمي للسرطان في مستشفى 57357
رئيس مركز معلومات تغير المناخ يحذر: درجات الحرارة ستنخفض غدا بنسبة كبيرة
محافظ أسوان: الملف السياحي على رأس أولوياتنا خلال المرحلة الحالية
الدوري الإسباني.. برشلونة يخسر من جيرونا ويفقد الصدارة
مواعيد قطارات «القاهرة - أسوان» اليوم الثلاثاء 17 فبراير 2026
قتلى وجرحى في إطلاق نار بملعب للهوكي في ولاية رود آيلاند الأمريكية
أغنية «إخوات» تلخص رحلة الأشقاء في مسلسل «أولاد الراعي» قبل انطلاق رمضان
مواقيت الصلاة في محافظات مصر اليوم الثلاثاء 17 فبراير 2026
مواعيد قطارات «الإسكندرية ـ القاهرة» اليوم الثلاثاء 17 فبراير 2026
5 خطوات تجعل رمضان نقطة تحول حقيقية في حياتك.. داعية ينصح
الإفتاء: ثواب تفطير الصائم يحصل بأقل القليل
حدث في مثل هذا اليوم 17 فبراير.. ميلاد ليلى مراد ووفاة محمد حسنين هيكل ومحمد متولي
ديوان العرب| «سَيُفْتَحُ بَابٌ إِذَا سُدَّ بَابُ».. قصيدة الإمام الشافعي