الجمعة 29 نوفمبر 2024
رئيس مجلس الادارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : التمرينات
من داخل الجيم.. أسماء جلال تستعرض رشاقتها
رجال الشرطة فى برلين يمارسون رياضة الضغط فى النصب التذكاري للهولوكوست
تمارين رياضية لتقوية عضلات القدمين (فيديو)
الجيش الأردني يجري تمرينا تعبويا يحاكي الواجبات المحتملة
تمرينات بدنية شاقة للاعبي الزمالك قبل مواجهة الأهلي
اختتام التمرين البحري العسكري المشترك بين سلطنة عُمان وبريطانيا
تدريبات خاصة لحراس الزمالك استعدادًا للقمة
السعودية والولايات المتحدة يختتمان مناورات جوية مشتركة
فتح باب القيد بجدول تحت التمرين بنقابة الصحفيين 13 نوفمبر
دراسة بريطانية تؤكد أهمية دور تمارين القوة في تقليل ضغط الدم بأمان
مدرب لياقة بدنية يعرض مجموعة تمارين مفيدة لتخفيف الضغط النفسي (فيديو)
تدريبات أمريكية بحرينية على استخدام قوّة مسيّرة في مياه الخليج لأول مرة
أسطول البحر الأسود الروسي ينفذ إطلاقات صاروخية
طريقة مبتكرة لتجفيف حذائك الرياضي (فيديو)
الرعاية الصحية: تدريب تدريب أخصائيّ العلاج الطبيعي على تمارين تحسن التنفس لمصابي كورونا
مدرب لياقة يستعرض أفضل التمارين لحرق دهون البطن (فيديو)
لتهيئة طفلك للكلام دون تلعثم.. إليك بعض التمارين المهمة
دراسة جديدة تشير للجوء الأمريكيين إلى الموسيقى للتخلص من القلق
الاتحاد الأوروبي وكوريا الجنوبية وسلطنة عمان ينفذون تمرينًا بحريًا مشتركًا في خليج عدن
دراسة بريطانية تشير إلى الدور الرئيسي الذي تلعبه الجينات في نتائج التمرين
مدربة لياقة بدنية تستعرض تمارين إنقاص الوزن للمرأة (فيديو)
اختتام مناورات التمرين البحري الثنائي المختلط بين القوات البحرية السعودية والباكستانية (نسيم البحر 13)
محمد رمضان يشارك بالصور تفاصيل يومه
مدرب لياقة بدنية يوضح الأخطاء التي يقع فيها المبتدئون (فيديو)
أحمد السعدني من الجيم: «فين أيام زمان»
القضاء العسكري التونسي يفتح تحقيقًا حول أسباب سقوط مروحية ووفاة طاقمها
انطلاق مناورات التمرين البحري الثنائي المختلط "نسيم البحر 13" بين القوات البحرية السعودية والباكستانية
البحرية السعودية تستعد لتنفيذ التمرين البحري الثنائي المختلط "نسيم البحر 13"مع القوات الباكستانية
إيران تطلق مناورات على حدود أذربيجان
مستخلص طبيعي في التوت الأسود قد يساعد في التغلب على 50% من وجع العضلات عقب أداء التمارين
السابق
16
17
18
19
20
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
لربات البيوت.. 7 أفكار تساعدك في ترتيب وتخزين أدواتك الكهربائية
قبل التورط في الزواج منه.. 5 علامات تشير إلى عدم تحمل خطيبك المسئولية
للأمهات.. تعرفي على فوائد عش الغراب لأطفالك
موعد مباراة الزمالك وغزل المحلة في الدوري الممتاز
هل هناك ساعة إجابة للدعاء يوم الجمعة؟.. الإفتاء تجيب
حدث في مثل هذا اليوم 29 نوفمبر.. صدور قرار تقسيم فلسطين وميلاد حميد الشاعري
مواقيت الصلاة اليوم الجمعة 29-11- 2024 بجميع المحافظات
اليوم.. افتتاح أكثر من سوق يوم واحد في القاهرة والجيزة لتلبية احتياجات المواطنين
أسعار السلع الغذائية الأساسية اليوم الجمعة.. المكرونة بـ24 جنيهًا
دون تكاليف.. 6 تمارين يوجا تخفف الم كعب القدمين
في اليوم العالمي لدعم "القضية".. أعمال أدبية خلّدت الحكاية
انطلاق فعاليات الأسبوع البيئي الثامن بجامعة سوهاج الأحد المقبل
«سفاح التجمع ».. جرائم مروعة تنتهي بإحالة أوراق المتهم إلى المفتي للمرة الثانية
أماكن استخراج وثائق الأحوال المدنية يوم الجمعة
«إحالة الأوراق إلى فضيلة المفتي».. لماذا تُطلب في قضايا الإعدام؟