عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
التمارين الرياضية لها فوائد صحية عديدة، بما في ذلك الحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وخطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني ومتلازمة
تمثل الدهون جزءًا مهمًا من نظامك الغذائي، لكن لبعض الأنواع فائدة صحية أكثر من غيرها . لذا، عليك معرفة الأنواع التي يمكن اختيارها وتلك التي يجب اجتنابها
تقول الدكتورة إيمان رشدى خبيرة التغذية العلاجية أن هناك العديد من الفوائد الصحية لزيت السمسم
تقول الدكتورة إيمان رشدى خبيرة التغذية العلاجية أن هناك العديد من الفوائد الصحية الجنزبيل
تقول الدكتورة نفين الصياد خبيرة التغذية العلاجية أن هناك العديد من الفوائد الصحية للتين الشوكي
يحتوي الأناناس علي عناصر غذائية ومركبات جيدة ومفيدة ، بما في ذلك فيتامين C ، المنجنيز ، والانزيمات المساعدة علي الهضم ، مما يساعد في تعزيز المناعة والوقاية من السرطان .
يقول دكتور روبير فوزي استشاري التغذية العلاجية يحتوي الصمغ العربي على الألياف القابلة للذوبان في الماء، والتي تقدم العديد من الفوائد الصحية للجسم
تعشق الكثير من النساء مشروب الحليب بالشوكولاتة الساخنة والقرفة، حيث يشعرهن بالهدوء والراحة النفسية، فضلاً عن فوائدة الصحية العديدة، ولذلك تقدم الشيف حنان
قالت الدكتورة منال عز الدين، الباحثة في معهد تكنولوجيا الأغذية، إن الشوكلاتة من أفضل الأطعمة المتداولة حول العالم، لأنها تحسن من الحالة النفسية للإنسان
قالت الدكتورة إيمان رشدى خبيرة التغذية العلاجية أن هناك العديد من الفوائد الصحية للزيتون
قالت الدكتورة نفين الصياد خبيرة التغذية العلاجية أن هناك العديد من الفوائد الصحية لعيش الغراب أو المشروم
أكد الدكتور مشرف محمد اخصائي الجراحة العامة أن للنوم فوائد صحية عديدة. وأوضح محمد أن من بين تلك الفوائد الصحية تقوية الذاكرة والتقليل من فرص الإصابة بالأمراض
قالت الدكتورة نفين الصياد خبيرة التغذية العلاجية أن للبطاطس فوائد متعددة. واوضحت أن من بين تلك الفوائد رفع كفاءة عضلة القلب
في عيد الأضحى تسيطر أطباق الرقاق والفتة والكبدة والممبار وغيرها من الأطباق التي تكون اللحوم هي الطبق الرئيسي فيها، وهي عادات توارثها المصريون على مر الزمان،
تهتم كل فتاة بالحفاظ على جمال بشرتها وصحة جلدها، ما يجعلها تقوم بشراء المنتجات والأدوات التي تساعد في الحفاظ على رونق ونضارة بشرتها، ونظراً لتوافر خل التفاح
يقول دكتور عادل علي استشاري التغذية العلاجية أن للزعتر فوائد عديدة مثل امتلاكه خصائص مضادة للأكسدة
تقول الدكتورة رقية عز الدين خبيرة التغذية العلاجية أن البطيخ الاحمر فؤائد متعددة
تهوى الكثيرات من النساء المشي دون ارتداء أحذية على شاطئ البحر، حيث تشعر بالحرية والانطلاق، ولكن ما لا تعرفه بعضهن أن المشي حافية القدمين على رمال البحر،
يقول دكتور عادل علي استشاري التغذية العلاجية أن لشرب عصير الجزر علي الريق العديد من الفوائد لصحة جسم الإنسان
يقول الدكتور سيد حسين استاذ النباتات ان القرنفل يعتبر من الزهور الطبية الطبيعيه الذي يمكن تناوله كمسكن مؤقت لألم الاسنان، والتهابات اللثة