عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
في مثل هذا اليوم من كل عام 14 نوفمبر، يحتفل العالم باليوم العالمي لمرضى السكري ، ويهدف هذا اليوم رفع مستوى الوعي حول تأثير داء السكري في المجتمع، وتشجيع
تعد فترة المراهقة من أهم الفترات الأساسية التي توثر علي بنية و حياة الشباب ، و التي يوصي المتخصصون بضرورة اتباع أنظمة غذائية صحية للحفاظ علي صحتهم لتساعده
يعتبر سن الأربعين مرحلة خاصة جداً في حياة المرأة، فعادة ما يصاحبه خطوط طولية وعرضية تزحف لملامح وجهها.. الأمر الذي يجعلها تتساءل عن أنظمة غذائية تجعلها أكثر نضارة وحيوية..
الزبادي اليوناني لا يعتبر غذاء مغذيا فقط ، ولكن الدراسات البحثية تظهر أن استهلاكه بانتظام قد يفيد الصحة بعدة طرق ، من تعزيز الشبع إلى تقوية العظام ،
أفادت دراسة طبية حديثة، أجريت فى جامعة أوريجون للصحة والعلوم الأمريكية، بأن مرضى التصلب المتعدد يمكن أن يجدوا ضالتهم في التخلص من التعب المصاحب لحالتهم المرضية في حال اتباع نظام غذائي منخفض الدهون.
أشار الخبراء فى تقرير مفصل نشرته جريدة ديلى ميل ان الأعمال المنزلية قد تساعد السيدات على إنقاص وزنهم من خلال الحركات التى يقومون بها والمجهود المبذول فى
يستضيف معرض الشارقة الدولي للكتاب في دورته ال 42 غدا / السبت / وزيرة التغير المناخي والبيئة الإماراتية، ومسؤولة ملف النظم الغذائية في مؤتمر الأطراف COP
كشفت منظمة الأغذية والزراعة (فاو)، التابعة للأمم المتحدة، أن الأنظمة الغذائية الزراعية الحالية فى العالم تفرض تكاليف إضافية خفية هائلة على الصحة والبيئة
قبيل بداية أي عام جديد، دائما ما يتهافت البعض حول الحصول على جسد ممشوق القوام وخسارة الكثير من الدهون لديهم، وهو الأمر الذي عملت عليه الشابه الهنوف الحربي،
مع بداية فصل الشتاء الذي يكثر فيه وجود السبانخ ، ومع التوصيات العديدة من الأطباء بضرورة تضمينه في النظام الغذائي وخاصة للأطفال ، وتقديمه بطرق مختلفة ،
تعاني بعض النساء من اليأس وعدم وجود أمل في الحياة، نتيجة تعرضها للكثير من المشاكل والهموم اليومية الحياتية، الأمر الذي ينعكس سلباً على نفسيتها، ويجعلها
يكثر تواجد القرع العسلي في الأسواق مع بداية الشتاء ، ونظرا لفوائده الغذائية والصحية العديدة ، يوصي الخبراء بتضمينه في النظام الغذائي، وعن هذه الفوائد
تعاني بعض النساء من تساقط الشعر وقلة نمو وفقدانه لصحته وبريقه، ولا تدركن أن السبب في ذلك يرجع لإتباعها بعض الأنظمة الغذائية القاسية، التي تؤذي بصيلات الشعر
كشفت دراسة جديدة أن ممارسة اليقظة الذهنية التي تركز على الأكل الصحي يمكن أن تكون مفيدة للقلب، لأنها تحسن الوعي الذاتي وتساعد الناس على الالتزام بنظام غذائي صحي للقلب.
يشعر بعض الآباء والأمهات بالكثير من المخاوف والضغوطات، فيما يتعلق بتربية أطفالهم، خوفاً من عدم قدرتهم على التصرف حيالها، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم
تعاني بعض النساء بالكثير من الآلام النفسجسمانية، نتيجة الضغط العصبي والمهام الحياتية المتراكمة، مما يجعلها في حاجة دائمة للعلاج من تفاقم تلك الأعراض عليها،
تجيب عن هذا السؤال الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أنه لابد من اتباع نظام غذائي صحى
نحتفل في 1 نوفمبر من كل عام باليوم العالمي للخضريين، للتشجيع على إتباع النظام الغذائي الخضري الذي يعتمد على تناول النباتات بشكل كامل، واستبعاد منتجات
كثير من الأحيان يشكو البعض من اتباعه لنظام غذائي صحي وممارسة الرياضة طلبا في الحصول على جسم صحي رشيق
تقع كثير من النساء المتعافيات من مرض سرطان الثدي في حيرة عند اختيار الأغذية والأطعمة التي تساعدها في الوقاية من خطر الإصابة مرةٍ أُخرى...