عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يتمتع البنجر بمحتوى غذائي مميز، فهو غني بالفيتامينات والمعادن المهمة التي يحتاجها الإنسان، وقليل بالسعرات الحرارية، والبنجر غني بالألياف المفيدة لمرضى
تساعد الأطعمة الصحية الجسم على الوقاية من الأمراض المزمنة، من خلال تعزيز صحة الخلايا في مواجهة هذه الأمراض، و تساعد أجسامنا على القيام بوظائف داخلية متنوعة
تسعى الأمهات لإعداد طعام لذيذ وصحي لأطفالهن، وذلك للوقاية من الأمراض وتحفيز المناعة، وإنتاج الطاقة في الجسم وزيادة نموه وتنميته بشكل أساسي ؛ ولذلك فإن النحاس يلعب دورًا مهمًا في دعم وظائف الجسم.
يغفل الكثير عن الفوائد الصحية للبيض، والدور المهم الذي يلعبه في الوقاية من الأمراض وتحسين صحة الجسم، حيث يعمل على محاربة الأنيميا وعلاج فقر الدم، بالإضافة
تعد الأطعمة أمر مهما في الحفاظ على صحة القلب ووقايته من الأمراض، وهناك أطعمة مفيدة تحتوي على عناصر تحميه من خطر الإصابة بالجلطات وتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم.
يعد تناول البصل من الأطعمة التي تساعد في الوقاية من الكثير من الأمراض التي تضر بالجسم، إذ يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على الوقاية من الأمراض السرطانية،
يعد الدماغ من الأعضاء التي تقوم بالعديد من الوظائف في الجسم، لذلك من الضروري الحرص على تعزيز صحته وتناول الأطعمة التي تساعد على تنشيطه للوقاية من الأمراض
أكد الدكتور ممدوح غراب محافظ الشرقية على ضرورة الإهتمام بالثروة الحيوانية وتوفير أوجه الدعم والرعاية البيطرية لوقايتها من الأمراض ، والعمل على زيادة إنتاجيتها لتلبية إحتياجات السوق المحلي
في إطار سعي الدولة المصرية لتحقيق التنمية المستدامة، أكد خبراء أن ملف إدارة المخلفات وتدوير الكمامة يعد أحد محاور التنمية ومن الملفات التي تولي اهتماما
قال الدكتور حمدي عرفة، خبير التنمية المحلية، إن مشكلة القمامة والمخلفات من المشكلات الخطيرة التي تشوه المنظر العام للشوارع داخل القري والمدن في مختلف المحافظات،
نصح الدكتور عصام المغازي، استشاري الأمراض الصدرية، المواطنين بالاهتمام بشرب المياه وتناول الخضروات والفاكهة الطازجة، للوقاية من أمراض الجهاز التنفسي والحفاظ على صحة الرئتين.
أكد الدكتور ممدوح غراب محافظ الشرقية على ضرورة الإهتمام بالثروة الحيوانية وتوفير أوجه الدعم والرعاية البيطرية لوقايتها من الأمراض، والعمل على زيادة إنتاجيتها لتلبية احتياجات السوق المحلي
أعلن المركز الأوروبي للوقاية من الأمراض ومكافحتها، اليوم الجمعة، أنه يتوقع ارتفاعاً كبيراً في عدد الإصابات الجديدة بكوفيد-19 في الأسابيع المقبلة، يبلغ
المكسرات من أغلى أنواع الأطعمة المصنفة ضمن مأكولات التسالي والزينة، إذ إنها تحتوى على مصادر متنوعة للألياف كما أنها مضادة للأكسدة وبها دهون غير مشبعة تساهم
يعد الجرجير من الخضراوات التي لها فوائد صحية كثيرة، مفيد لصحة الإنسان، ويساعد في الوقاية من الأمراض، ويحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات الضرورية
يعشق الكثيرون فاكهة الموز بسبب طعمها اللذيذ، لكن ما لا يعرفه هؤلاء، أو معظمهم، أن ثمرة واحدة من الموز، تحمل كما هائلا من الفوائد، وتلعب دوار كبيرا في الوقاية من الأمراض
تزداد أمراض الجهاز التنفسي في فصل الصيف على عكس ما يعتقد بارتباطها في فصل الشتاء، وتحدث هذه الأمراض بسبب الانتقال المفاجئ بين ارتفاع درجات الحرارة والبرودة
من المهم جدا الحفاظ على الكبد من السموم، وتناول الأطعمة التي تساعد على ذلك، للوقاية من الأمراض المختلفة التي تصيب الكبد، لأن ذللك يساعد في دعم النظام المناعي
مع استمرار جائحة كورونا، ما زالت الدولة المصرية تبذل قصارى جهدها للسيطرة عليها ومواجهة تداعيتها وآثارها السلبية التي أثرت على كافة المجالات السياسية والاقتصادية
تحرص السيدات على تقوية جهاز المناعة لدى أسرتها وأطفالها؛ للوقاية من الأمراض والأوبئة والفيروسات المنتشرة التي تسببت في إصابة العديد بالرعب والذعر.