عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
الترشيد لايرتبط بالأزمات ، فهو سلوك وثقافة يجب إتباعها في حياتنا اليومية ، لأن نفعها سيعود على الفرد قبل المجتمع ، والعديد من المبادرات أطلقتها منظمات
أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن حرصك على شرب المياة باستمرار خاصة خارج المنزل يحميك من التعرض الإجهاد الحرارى خاصة فى ظل ارتفاع درجات الحرارة المستمرة
أكد وزير الأوقاف الدكتور محمد مختار جمعة أن هيئة الأوقاف حققت 7ر2 مليار جنيه عوائد أرباح وإيرادات هذا العام بزيادة أكثر من (400) مليون جنيه عن العام الماضي.
أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن الحرص على شرب الماء باستمرار من العادات الصحية
مع مسئوليات البيت والأولاد الملقاة على كاهل المرأة، ينتاب البعض شعور بفقدان الطاقة، لكن هل تعلمين أن هناك بخطوات بسيطة تساعدك على تجديد طاقتك واستعادة نشاطك
أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن من العادات الصحية البسيطة والهامة أيضا الا تتم تغطية الفم والأنف
تشكو بعض النساء من عدم نزول وزنها، بالرغم من إتباعها الأنظمة والحميات الغذائية، وتتساءل عن الأسباب المؤدية لذلك، وكيفية تفاديها، ولذلك نوضح في السطور التالية،
يعد قلق الانفصال جزءًا طبيعيًا من نمو الرضيع، وعادةً ما يبدأ في عمر سنة تقريباً، ويمكن أن تكون إدارة هذا القلق أمرًا صعبًا بشكل خاص
تبقى للعادات والتقاليد الاجتماعية المنتشرة في البلدان العربية والإسلامية احتفاءً بعيد الأضحى المبارك مذاق خاص ومظاهر وطقوس تختلف جزئيًا من دولة لأخرى، وتعد زيارات الأقارب أهم هذه العادات
تحتفي الأمة الإسلامية في شتى بقاع الأرض بعيد الأضحى المبارك، الذي يوافق العاشر من ذي الحجة من كل عام، إحياء لسنة نبينا محمد صلى الله عليه وسلم وشعائر
تقوم بعض الفتيات بالعديد من العادات التي تضر بصحة شعرها، معتقدة أنها بذلك تحافظ عليه، ولذلك نقدم في السطور التالية، أهم العادات والتصرفات التي تفعليها
تشعر الكثير من النساء بنوع من التوتر، الناجم عن ضغوط الحياة ومشاكلها، وتبحث عن عادات ونصائح تساعدها في القضاء على القلق
اللحوم ومشتقاتها، هي الوجبة الأساسية على مائدة الطعام في عيد الأضحى، والذي فيه قد تتغير العادات الغذائية للأشخاص من حيث كمية ونوعية الوجبات، بتناول صنوف اللحوم وفواكه اللحوم، إلا
تصاب العين بالإجهاد أحياناً وهو ما يطلق عليه (Aesthenopia) أو (Eyestrain)، فالعين تحتوي على عضلة مثل باقي عضلات الجسم
تحرص كل فتاة على أن تكون أكثر نجاحاً، وقدرة على مواجهة تحديات المستقبل بكل قوة وثقة، وتبحث عن النصائح التي تساعدها في تحقيق ذلك
تتميز مصر بعاداتها وتقاليدها الشعبية القديمة ومنها، الأكلات الشهيرة التي تُعد في العيد، وزيارة الأصدقاء المقربين في الصباح بعد الصلاة، ويقوم الرجال والشباب
يحتفل المسلمون في مختلف الدول العربية بعيد الأضحى المبارك، الذي يحرص فيه الناس على أداء الصلاة في المساجد والساحات العامة
أشارت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن تعديل العادات الغذائية من أهم سبل الوقاية من القولون العصبى مثل الابتعاد تماما عن الأكلات الدسمة
متلازمة القولون العصبي (IBS) هي اضطراب مزمن في الجهاز الهضمي يؤثر على المعدة والأمعاء، و يتميز بأعراض مثل آلام البطن والانتفاخ والغازات وعادات الأمعاء
يحرص العديد من الأطفال عمل كروت معايدة احتفالا بفرحة وقدوم عيد الأضحى، على الرغم من اندثار تلك العادة مع انتشار التكنولوجيا الحديثة