عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
للكرز الأحمر الكريز فوائد متعددة للبشرة ، لأنها غنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة التي تصلح البشرة وتحميها من التلف ، ومع اقتراب موسمه ، تعرفي
أحيانا تصاب العلاقة الزوجية بالخرس، ويصاب الزوجان بحالة من الصمت يغيب فيها الحوار أو التفاهم ، وهو ما يحذر منه المتخصصون ، لأنها إشارة قوية علي انهيار
الأظافر تعبر عن مدى صحة جسدك، ووجود أي علامات أو بقع بيضاء عليها دلالة علي وجود نقص في الفيتامينات أو إشارة لمشكلة صحية ويوصي الأطباء بالعناية بها والبحث
بذور الشمر من الأنواع الشهيرة المستخدمة في الوصفات والمعجنات ، وحتي كمشروب مغلي ، تتميز بأن لها رائحة عرق السوس أو اليانسون ونكهة مميزة ، وينصح الخبراء
الانتهاء من العديد من المهام اليومية في يوم مزدحم بالعمل أو المسئوليات ، أمر شاق علي المستوي البدني والعقلي ، لذا يجب العمل بذكاء والحفاظ علي طاقة الدماغ
أثبتت الخلطات المنزلية فاعليتها في تبييض الأسنان ، وهو ما سنستعرضه معك في السطور المقبلة وفقا لما نشر علي موقع healthshots .
تختلف طريقة المذاكرة والحفظ والاستيعاب من شخص لآخر، وفقا لقدراته العقلية ومستوي ذكائه واستيعابه، وصنف الخبراء أكثر من استراتيجية للحفظ والاستذكار، نستعرض
تشتكي العديد من الزوجات بان أزواجهن يكذبون عليهن وأحيانا كثيرة تكون كذبات لا معني لها، أو غالبا ما يخفون عليهن بعض الأمور ، وبمناسبة أن اليوم هو الأول
ينصح المتخصصون باتباع عدة نصائح تخص كبار السن في حالة الصيام، للحفاظ علي صحتهم و لمساعدتهم علي الصوم بدون حدوث أي أضرار جانبية، في السطور القادمة نستعرض
من الممكن أن يساعدك اتباعك لروتين يومي للعناية بالشعر في التحكم في تساقط الشعر ، إلا أن الحصول علي شعر أكثر امتلاءا بشكل طبيعي يحتاج إلى جهد واتباع عدة
وجه الفنان حمزة العيلي رسالة للفنان خالد النبوي، وذلك بعد مشاركتهما في مسلسل رسالة الإمام الذي يعرض حاليا ضمن السباق الرمضاني، ويعد هذا التعاون الثالث الذي يجمعه مع خالد النبوي.
أحيانا كآباء وأمهات نقع في أخطاء تربوية، علي عدم علم منا ، ظانين بذلك أننا نوجه أبنائنا بطريقة صحيحة ، في السطور القادمة 3 عبارات خاطئة يحذر من قولها
يوجد بيننا أشخاص مختلفون ، حيث يحققون أقصى استفادة من الحياة ويستمتعن بها جيدا وفي النهاية ، يعيشون حياة سعيدة ، في السطور القادمة نستعرض معك بعض سمات
للحصول علي بشرة نضرة صحية وخالية من العيوب ، يجب اتباع عدد من النصائح تتضمن روتين صحي للعناية بالبشرة ، به الكثير من الخطوات مثل الكثير من المرطب وواقي
يحتفل العالم اليوم الموافق 18 مارس من كل عام باليوم العالمي للسعادة، اعترافا بأهميتها في حياة الناس في جميع أنحاء العالم ، و بمناسبة هذا اليوم تعرفي
يوصي الأطباء بممارسة الرياضة وتناول نظام غذائي صحي لتجديد النشاط والطاقة ، ولكن ما أكثر العوامل الطبيعية التي تعزز طاقتك ومفيدة لصحتك الجسدية والعقلية
يمكن أن يؤثر التغير في الطقس بطريقة سلبية على المناعة ، التي تحارب العدوى لتقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض ، وأيضا للحصول على جسم جيد التغذية
في رحلتنا للنجاح تقف أمامنا صعاب ومشكلات، ربما تكون خارجة عن إرادتنا ولكن أكثر هذه المعوقات تكون بسبب عادات خاطئة ، في السطور القادمة نتناول معك أكثر العادات
بعض الناس طباعهم سيئة ، أحيانا يكونوا غير صبورين ولا يهتمون بالآخرين ، ولا يبحثون سوي علي ما يريحهم و لا يتنازلون أبدا من أجل الآخلاين ، و لا ينسون الإساءة
نقوم بتجربة العديد من الخيارات من أجل خسارة الوزن ، ومن أشهر الأنظمة المنتشرة هي تقليل الكربوهيدرات في النظام الغذائي ، ولكن الأطباء يحذرون من آثاره السلبية