عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
للأسماك العديد من الفوائد الصحية ، فهو غني بالبروتين والأحماض الدهنية والمعادن والفيتامينات ، كما أن سعراته الحرارية أقل ، ويوصي الخبراء بتناول السمك مرة
عندما يتعلق الأمر بالعمل واختيار المجال المناسب كمهنة المستقبل، فإنه يعتمد أكثر علي القدرات الشخصية ومدي التطور والتعلم ، لذلك يصنف الخبراء المهن التي
ترك انطباع أول إيجابي مهم في بعض الأحيان وخاصة في مقابلات العمل أو لبعض الأشخاص في مواقف معينة.، ولأن الناس يصدرون أحكاما على شخصيتك بعد حوالي 100 مللي
هل تبحثين عن طرق للتعامل مع البشرة الجافة في الشتاء ، وإزالة الجلد الميت بطرق طبيعية ، إذا كانت الإجابة بنعم ، في السطور القادمة نستعرض معك طرق طبيعية
يوجد عوامل عديدة تؤثر علي خطر الإصابة بالخرف مثل العوامل الوراثية والعمر ، البيئة والصحة ومدي المداومة علي التمارين الرياضية ، والنظام الغذائي يلعب دورا
ما الذي يبحث عنه الرجل في المرأة ؟ بالرغم من اختلاف شخصيات الرجال إلا ان بينهم عوامل كثيرة مشتركة وخاصة فيما يتعلق بنظرتهن للأنثي، فنجدهم يبحثون عن سمات
وجدت الدراسات العلمية أن الأشخاص السعداء لديهم مجموعة من السمات الشخصية التي تساعدهم علي الشعور بالرضا والبهجة كل يوم ، مما يمنحهم الطاقة الإيجابية والسعادة
صنف الخبراء في مجال الفلك صفات وسمات الأبراج وخاصة المتشابهة بالعلامة التي تخصها من مائية أو نارية أو هوائية أو ترابية ، حيث يشتركون في صفات عيدة منها
الكثيرات منا تواجه مشكلات في الهضم بعد تناول الوجبات الغذائية ، وأكثر هذه المشكلات هي الإنتفاخ الذي يحدث بسبب الغازات الزائدة ، و يوجد العديد من المشروبات
صنف الخبراء في مجال الفلك سمات كل برج ، حيث يتسم كل واحد بعلامات تميزه وخاصة مجموعات الأبراج النارية والهوائية والمائية والترابية ، وفي السطور القادمة
عندما نسمع كلمة ثقة غالبا ما نفكر في شخص لطيف يحفز الآخرين ، ومع ذلك فإن بعض الناس يتعاملون مع الأمر بطريقة خاطئة ، ويفسرون كلمة ثقة في النفس بشكل
يوجد العديد من مصادر البروتين النباتية الهامة لبناء الجسم ، غير البروتين الحيواني،و يمكن الإعتماد عليها في وجباتنا الغذائية ، حيث تحتوي علي قيمة غذائية
صنف الخبراء في مجال الفلك سمات كل برج ، حيث يتسم كل واحد بعلامات تميزه وخاصة مجموعات الأبراج النارية والهوائية والمائية والترابية ، وفي السطور القادمة نستعرض معك درجة نضج كل برج من الأبراج الناري
يا عتاب لي عندك عتاب.. فقد حيرت الناس جميعًا في التعامل معك.. هل نسمح لك بالدخول في حياتنا وعلاقاتنا بتفصيلها وأحداثها
بالرغم من أن مواليد برج الدلو يتصفون بعدة صفات إيجابية مثل التسامح والصراحة إلا ان لديه عدة عيوب مثل العصبية والمزاجية والتردد ، مما يجعل من الصعب التوافق
حدد الخبراء في مجال الفلك طباع شخصيات الأبراج ونقاط القوة والضعف ، حيث يتسم مواليد كل برج بعدة صفات وعيوب تميزه عن باقي الأبراج ، في السطور القادمة نستعرض معك أبرز عيوب برج الدلو .
من أكثر المهام الصعبة علي الأمهات هي جعل أطفالهم ينظفون غرفهم ، فهي عادة غير مستحبة بالنسبة لهم علي الإطلاق، ولكن الخبراء ينصحون بعدة طرق تساعدك في ذلك،
صفة التكبر والغرور غير محمودة علي الإطلاق وتعتبر من أكثر عيوب الشخصيات التي ينفر منها الجميع ، وصنف الخبراء في مجال الفلك الابراج الأكثر غروروا وتكبر
روتين الصباح أهم وقت في اليوم ، يتحكم في نشاطك وباقي يومك ، لذلك يجب الحرص الشديد في كافة الانشطة التي تقومين بها ، في السطور القادمة نقدم لك عادات خاطئة