عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
لا يشعر الجميع بالسعادة في العمل و خاصة إذا كان يتطلب عملك مسئوليات وضغوط كبيرة ، ويفرض عليك التركيز الشديد في تفاصيل كثيرة ، فإذا كنت تشعر أيضا بنفس
التخلي عن الذكريات والعواطف التي شاركتها مع شريكك العاطفي أمر ليس سهلا، وفي حالة انتهاء هذه العلاقة سواء كانت خطوبة أو زواج أو حتي صداقة فإن الأمر يستلزم
يعد تجاهل الرجل للمرأة من أكثر ما يسبب لها حرج وحيرة، حيث ما أصعب الشعور بأن شريكك يتجاهلك ويدير ظهره لكي أثناء حديثك، أو يتركك ولا يهتم بك، أو يترك رسائلك
أن تكون مسئولا هو شيء عظيم ولكن الإفراط في المسؤولية يمكن أن يكون سيئا لصحتك النفسية ، وينصح الخبراء بأن تختار نفسك وأن تعطي لها الاهتمام أكثر من السابق
عند اختيار ألوان ديكور المنزل فإننا نختار بناء علي الموضة أو الألوان الشائعة ، ولكن هل فكرت في ألوان الديكور المناسبة لشخصيتك وفقا لبرجك ؟ صنف الخبراء
واصلت وزارة الداخلية فعاليات مبادرة كلنا واحد .. معك فى كل مكان - تحت رعاية رئيس الجمهورية لتخفيف العبء عن كاهل المواطنين من قاطنى القرى والمناطق
يحذر المتخصصون من بعض الأغذية التي قد تؤدي إلى اختلال التوازن الهرموني في فصل الصيف ويوصون بالابتعاد عنها لضمان البقاء بصحة جيدة ، في السطور القادمة نستعرض
الزنك من العناصر الهامة للمناعة والتئام الجروح ، ويوصي الخبراء بتضمين هذا العنصر الهام في نظامك الغذائي ، في السطور القادمة نتعرف أكثر علي أهمية الزنك
لا يوجد أحد خالي من العيوب ، ولكن التميز يكمن في طريقة تعاملنا مع هذه العيوب حتي لا تقف حجر عثرة في طريق نجاحنا وتقدما وتحقيق أهدافنا ، في السطور القادمة
قبل التخطيط للذهاب للمصيف، يجب التفكير في كل ما يخص العناية ببشرتك و شعرك أثناء السفر ، حتي لا يتضررا بسبب التعرض الشديد لآشعة الشمس وأيضا المياه ، في
واصلت وزارة الداخلية فعاليات مبادرة كلنا واحد .. معك فى كل مكان تحت رعاية رئيس الجمهورية - لتخفيف
هل تجدين صعوبة في قول لا للناس أو تعانين من قبول المساعدة أو عرضه علي الآخرين ؟ هذه ليست سوى بعض العلامات التي تدل على أنك شخص مسؤول أكثر من اللازم
عند اختيار ألوان ديكور المنزل فإننا نختار بناء علي الموضة أو الألوان الشائعة وربما نختار وفقا لشخصيتنا وما نحبه، ولكن هل فكرت في ألوان الديكور المناسبة
واصلت وزارة الداخلية فعاليات مبادرة كلنا واحد .. معك فى كل مكان - تحت رعاية رئيس الجمهورية - لتخفيف العبء عن كاهل المواطنين من قاطنى القرى والمناطق الأكثر إحتياجاً والسيدات المعيلات
نتعامل مع أنماط عديدة من الشخصيات في مجال العمل، وكما يوجد الزميل المحفز الإيجابي يوجد بعض الشخصيات العدوانية السلبية والتي تؤثر بالسلب علي أدائنا وفي
قد تكون الإصابة بسكري الحمل مرهقة ومخيفة لأي أم مستقبلية ، ولكن في ظل الرعاية المناسبة ومع الفحوصات المناسبة ، يمكنك إنجاب طفل سليم وتقليل خطر مضاعفات
بالنسبة لبعض الناس فإن التسامح والنسيان سهل جدا ، في حين أن البعض الآخر ليس لديه مشكلة في ترك الأمور تنتهي بخلاف، قد يحتاج هؤلاء الأشخاص المتعاطفون فقط
واصلت وزارة الداخلية فعاليات مبادرة كلنا واحد .. معك فى كل مكان - تحت رعاية رئيس
إن تعايش الإنسان بمفرده، وهو سعيد بذلك ، هي عملية يجب أن نمر بها جميعا ، سواء كنا في علاقة عاطفية أم لا، فمن المهم أن تكون قادرا على قضاء بعض الوقت بمفردك