عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يعتبر تراكم الدهون في منطقة البطن مشكلة تؤرق النساء، حيث تؤثر سلباً على مظهرها وتجعلها تبدو في صورة غير جذابة، الأمر الذي يجعلها تبحث عن أنظمة غذائية تساعدها على التخلص من الدهون في أسرع وقت..
تعاني معظم الفتيات اللاتي يتبعن نظام غذائي خالي من اللحوم البيضاء والحمراء النباتين من نقص الحديد ، الأمر الذي يؤثر سلباً على صحتهن العضوية..
تظن بعض النساء أن حياتهن تبدأ في التباطؤ بعد سن الأربعين، لما يمرون به من تغيرات هرمونية وسن اليأس وغيره من الاضطرابات، دون إدراك أن الحياة بالنسبة للكثيرات
يصعب على كل أب وأم التحكم في النظام الغذائي لطفلهم المراهق، حيث يلجأ الأبناء في تلك المرحلة للتمرد في كل شيء بحياتهم بداية من الملبس حتى الطعام والشراب،
ينتاب كثير من الفتيات الباحثات عن الرشاقة، شعور جارف بالجوع في منتصف الليل.. الأمر الذي يؤدي لإفساد نظامهن الغذائي لإنقاص الوزن..
قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط يحافظ على صحة العين ويحميها من الأمراض المختلفة، مثل الضمور البقعي المرتبط بالعمر والمياه
يعتبر زيادة الوزن مشكلة ئؤرق كل امرأة ، الأمر الذي يجعلها دائمة البحث عن أسرع وأفضل الطرق لإنقاص الوزن..
يقول الدكتور انور حلمي استشاري جراحة الكلى والمسالك البولية من المعروف طبيا الى النظام الغذائي قليل البروتين يعد امرا مهما وضروريا لمريض الفشل الكلوي
مع بدء العام الدراسي الجديد، تشعر بعض المراهقات والمراهقين بالكثير من التوتر والقلق، نظرا للاضطرابات والتغيرات التي تحدث في تلك الفترة العمرية سواء للفتاة
مريض الدوالي المرئ له نظام غذائي خاص به لتجنب حدوث مضاعفات وخاصة أن دوالي المرئ مرتبطة بارتفاع ضغط الدم
تعاني بعض الفتيات ، من صعوبة فقدان دهون الجسم العلوي، المتمثلة في البطن، والظهر، والأرداف، والذراعين، وتبذل قصارى جهدها من أجل التخلص من تلك الدهون، ولذلك
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أنه يجب اتباع نظام غذائي صحى وتناول الألياف
أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات على ضرورة الإكثار من شرب السوائل وبخاصة الماء وذلك لتجنب حدوث فى الدورة الدموية
تعاني بعض النساء من السمنة، ما يجعلهن يتبعن أحد الأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن والعودة للجسم المثالي، ومن أكثر الحميات الغذائية التي تجدي بشكل فعال، هو
سيطرت فكرة الخلود على عقل رجل أمريكي، ما دفعه لابتاع نظام جذري يتضمن أنظمة غذائية صارمة
على الرغم من أنه لا يمكن تجنبها تماما، إلا أنه وفقا للخبراء، يمكن للنظام الغذائي الصحيح أن يساعد بشكل كبير على مكافحة الشيخوخة.
تعاني بعض النساء من السمنة، وتراكم الدهون في بعض الأماكن من الجسم، ويتساءلن عن أهم الطرق التي تساعدهن في تقليل تلك الدهون التي تمثل خطراً كبيراً على صحتهن،
تعاني بعض النساء من السمنة ،ما يجعلهن يتتبعن أحد الأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن، لكن تكمن المشكلة في اليوم الفري الذي يتحول لوسيلة إفساد الرجيم..
ارتفاع ضغط الدم يؤثر علي صحة القلب ، لذا ينصح المتخصصون دائما باتباع أنظمة غذائية تساعد علي بط نسب الضغط ، في السطور المقبلة نستعرض أهم الأغذية التي تساعد
انتشر في الفترة الأخيرة ما يسمى حمية القمر وهو نوع من الأنظمة الغذائية التي تتبعها بعض النجوم والفنانين العالميين لإنقاص الوزن بشكل سريع، مما جعل الكثير