عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
أعلن محافظ الوادي الجديد محمد الزملوط، بدء المرحلة الثانية من مبادرة مكافحة سوسة النخيل التي أطلقتها المحافظة في ديسمبر الماضي؛ للحفاظ على الثروة الزراعية
تشعر بعض الفتيات بالخوف والرهبة عند الدخول للأماكن المغلقة، مثل المصعد الكهربائي، وغيره، وتمر بحالة من الذعر والتوتر الغير مبررة، وفيما يلي إليك كل ما
تفقد بعض النساء قدرتها في السيطرة على شعورها، عندما تتعرض لموقف ما يسبب لها الضيق والضجر، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح التي تساعدك في التعامل
أجرى الدكتور أسامة الليثي، سكرتير عام الاتفاقية الدولية لوقاية النباتات (IPPC)، محادثة مع الدكتور سعد موسى، المشرف على الحجر والعلاقات الزراعية الخارجية
تهوى عدد ليس بقليل من النساء ممارسة رياضة اليوجا، لكن هل تعلمين أن تمرين وضعية الشمعة المقلوبة
قررت لجنة القيد بنقابة الصحفيين عقد جلسة للمتقدمين لجدول تحت التمرين في أيام 2 و3 و4 و5 يونيو المقبل في تمام الساعة الخامسة مساءً
كشفت أجهزة وزارة الداخلية ملابسات تداول منشور عبر أحد مواقع التواصل الاجتماعى يتضمن مقطع فيديو لأحد الأشخاص- يحمل جنسية إحدى الدول وصحبته آخر يقوم أحدهما
في مثل هذا الوقت من العام تمر كل أسرة بفترة تكاد تكون عصيبة عليها، تشعر معها بشد عصبي
ممارسة الرياضة لها العديد من الفوائد الصحية بما في ذلك تحسين الدورة الدموية وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، إذا كنت مصابا بالربو، يمكن أن يساعد روتين
تدريبات القوة والتحمل مثل تمرين جلسة القرفصاء والظهر مستند إلى الحائط أو تمرين وضع الضغط مع سند المرفقين على الأرض من بين أفضل الطرق لخفض ضغط الدم
تسبب مقطع فيديو في موجة غضب عارمة في المجتمع الأمريكي بعدما وثق قيام أب بإجبار طفله الذي لم يتجاوز السادسة من عمره على ممارسة الرياضة بشكل مكثف حتى تسبب في إنهاء حياته.
أعلنت لجنة القيد بنقابة الصحفيين، عن بدء تسلمها أرشيف المتقدمين لجدول تحت التمرين ابتداءً من يوم الثلاثاء المقبل 5 مايو 2024 ولمدة أسبوع لجميع المتقدمين
تعاني بعض النساء من تراكم الدهون بمنطقة الذراعين، ما يشعرهن بالحرجة خاصة عند ارتداء ملابس المصيف، لذلك نستعرض لكِ بعض التمارين الرياضية التي تساعدك علي التخلص من دهون الذراعين،..
ينتاب كثير من البنات الحيرة في مشاعر من ينبض له القلب،.. فرغم أن أقواله تؤكد على الحب إلا أن أفعاله على عكس ذلك تماماً.. فإذا كنتِ تمرين بتجربة مماثلة،
كشفت دراسة حديثة قادها باحثون من أمستردام UMC ، جنبا إلى جنب مع زملاء من Maastricht UMC ، وتم نشر نتائجها في مجلة طبيعة الشيخوخة، اكتشف العلماء أن نوعا
تفقد بعض الأمهات أعصابها نتيجة إزعاج أطفالها، وعدم استجابتهم لكلامها وأوامرها، مما يجعلها في حالة عصبية وضيق وانهيار، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم
تعاني بعض النساء من انحناء الظهر، نتيجة الجلوس بشكل خاطئ أو عدم الحركة والثبات
اعتمد مجلس نقابة الصحفيين، مساء اليوم، نتيجة القيد للنقل من جدول تحت التمرين إلى جدول المشتغلين لمن أمضوا المدة القانونية.
تقدم اليوم الشيف حنان مدحت وصفة البيض بالتمر والسمن، كوجبة غذائية مشبعة ومفيدة لجميع أفراد الأسرة...
تتمنى كل امرأة أن تحظى بجسم متناسق القوام، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم التمارين