عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يتميز فصل الصيف بتعدد أنواع الفواكه التي تظهر فيه، والتي لكل منها فوائد صحية متعددة، وينصح خبراء التغذية الأمهات بضرورة تقديم أنواع معينة من الفواكه للأطفال لدورها في تعزيز مناعتهم وتقوية بدنهم.
تعد الالتهابات أحد أبرز مصادر الإصابة بالأمراض الخطيرة، خاصة إذا تركت دون علاج، حيث يؤدي الالتهاب المزمن، أو الالتهاب منخفض الدرجة على مدي فترة طويلة من الزمن إلي مجموعة من المشكلات الصحية .
.تحلم الفتيات بأظافر طويلة ومثالية خالية من الكسور والتشققات فيلجأ البعض منهن لتركيب الأظافر الصناعية المؤقتة لكنها تبدو غير حقيقية وقد تنزع من على الظفر
.يعد الأطفال الأكثر تأثر بدرجة الحرارة المرتفعة، نظرا لبشرتهم الحساسة ومناعتهم الضعيفة، ما قد يجعلهم عرضة لبعض الامراض مثل ارتفاع درجة الحرارة وبعض الامراض
لم تقتصر المعاناة مع الصيف من ارتفاع درجة الحرارة الجسم الخارجية ، بل تمتد إلي جفاف الجلد، و التهابات البشرة، و الحساسية الشديدة، فضلا عن تغيير لون الجلد
يساهم الإبقاء على الملابس الداخلية لفترات طويلة في منح البكتريا فرصة أكبر للتكاثر والنمو؛ لذا ينصح بتغيرها بشكل يومي خاصة بعد ممارسة الأعمال التي ينتج عنها تعرق للجسم.
بدافع الغيرة يلجأ بعض الأزواج إلى التجسس على هاتف الطرف الآخر، أو إجبار الطرف الآخر على إعطائه الباسورد الخاص به وإن رفض كان ذلك مدعاة لظن والشك ما يجعل
يعاني الكثير من السيدات من دهون البطن والأرداف، التي تتسبب في مشكلات جسدية لها، حيث أن الرشاقة هي حلم جميع السيدات؛ للحصول على جسد صحي وإطلالة جذابة.
تبحث النساء وراء المنتجات والمستحضرات التي يروج لها البعض من أجل تبييض الأسنان كي يحصلن علي إبتسامة رائعهة ومميزة وتكون أسنانهن ناصعة البياض، ونرصد لكم
انتشر نظام الكيتو دايت منذ سنوات واشتهر بقدرته على تقليل الوزن بشكل سريع وعلى الرغم من صعوبته إلا أن مجموعة كبيرة من السيدات لجأت إليه كحل مثالى لخسارة
تشعر النساء في فصل الصيف، بالضيق والتوتر، بسبب أرتفاع درجات الحرارة الحارقة، ما يدفعها إلى اللجوء، إلى الاستحمام، لتخفيف حدة الشعور بالحرارة ولكن ما
تمر البلاد بموجة حرارة عاليه جداً في هذه الايام وقد تصل درجه الحراره إلي 42 درجه في بعض الأحيان لذلك فإن شرب الماء مهم جداً إلي أقصي درجه في هذه الأيام
يعاني الجميع من حرارة الصيف الشديدة، والمشكلات الناجمة عنها، مثل التعرض لضربات الشمس، والإحساس بالحر والعطش، وفقدان الشهية للطعام، والهذيان والإرهاق الشديد،
كشفت دراسة حديثة نشرت مؤخرا في موقع ميدياكال اكسبرس أن انقطاع الطمث المبكر لدا النساء قد يعني زيادة خطر الإصابة بسكتة دماغية ناجمة عن انسداد الأوعية الدموية.
يساهم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة في إكساب البشرة اللون الدكن وهو ما يزعج الكثير من الفتيات والسيدات، وللتغلب على هذه المشكلة وتحقيق التفتيح السريع
من أكثر ما يتمناه الأبوين في حياتهم أن يتمتع أبنائهم بالطموح والتطلع لمستقبل أفضل، حتى يصبحوا أفراد ناجحين في المستقبل ولكنها مهمة ليست سهلة فالطموح بذرة، تغرسها الأسرة في نفوس الأبناء
يعتبر التمر من الأغذية الغنية بالطاقة والتي تمد الجسم بالفيتامينات، فضلا عن احتوائه على المعادن الهامة، حيث أن تناوله على الريق له فوائد عديدة، ووفقا لخبراء الصحة يجب تناول 4-6 تمرات يوميًا.
.تعد حبوب منع الحمل من أشهر الوسائل التى تلجأ إليها السيدات كوسيلة سهلة لمنع الحمل غير مدركات مدى خطورتها على صحتهن النفسية والجسدية. بدأت أدوية منع الحمل
تعتبر الكوسة من العناصر الغذائية المهمه والأساسية في حياتنا لأنها تحتوي علي الكثير من الفيتامينات وغيرها من الفوائد الكثيرة مثل أنها تقي من بعض الأمراض
تأثير كورونا لم يقتصر على الصحة الجسدية فقط بل أثر على الصحة النفسية أيضًا بشكل ملحوظ، وأصبح الجميع يشكو من سوء الحالة النفسية، زذلك لأنها لها تأثير