عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
الأملاح المعدنية من العناصر الهامة لصحة الجسم ، وفي هذ الصدد نشرت الصفحة الرسمية لهيئة الدواء المصرية ، علي موقع التواصل الإجتماعي منشورا تحت عنوان
الحصول على قوام رشيق هو حلم كل امرأة، الأمر الذي يجعل الكثيرات يتبعن أنظمة غذائية لإنقاص الوزن،لكن هل تعلمين أن وجبة الإفطار ضرورية للحفاظ على سلامتك الصحية؟
مع تقدم العمر، تعاني عدد ليس بقليل من النساء الاضطرابات الصحية المختلفة،.. فهل تعلمين أن إهمال تناولك للخضروات ذات اللون الأخضر قد يكون سبب رئيسي في
تتبع حمية غذائية لإنقاص الوزن، ولكن وزنك ثابت؟، يحدد د. أحمد حسن أخصائي التغذية العلاجية والرياضية
قال الدكتور شريف مجدي أخصائي أمراض الباطنة ان هناك علامات متعددة دالة على نقص الزنك بالجسم.
يوصي المتخصصون بتناول بعض الخضروات والفاكهة الغنية بالمواد الغذائية الهامة لصحة الدماغ، حيث ثبتت العلاقة بين المغذيات و صحة الدماغ ، في السطور التالية
تحتاج بعض السيدات للكثير من العناصر الغذائية الهامة للجسم، ومن ضمنها عنصر الزنك الذي يُساعد على تقوية المناعة، ويُنظم السكر في الدم، ويُحافظ على عملية التمثيل الغذائي.
تقول الدكتورة سلمي السعيد استشاري طب المسنين ان هناك علامات متعددة دالة على نقص عنصر الزنك بالجسم
تعاني بعض النساء من زيادة الوزن مع دخول فصل الشتاء، ويرجع ذلك لعدة أسباب عليكي أن تتجنبيها، كي تحافظي على وزنك المثالي دون معاناة، وفي السطور التالية
تعاني بعض الفتيات من النحافة الزائدة، وتبحث عن طرق أو تمارين تساعدها على اكتساب بعض الكيلوجرامات من الوزن، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم نصائح خبراء
يعتبر زيادة الوزن مشكلة ئؤرق كل امرأة ، الأمر الذي يجعلها دائمة البحث عن أسرع وأفضل الطرق لإنقاص الوزن..
تقول الدكتور سلمي السعيد استشاري طب المسنين ان هناك فؤائد متعددة للزنك خاصة لكبار السن
تكتسب المرأة الحامل وزناً زائداً يستمر معها حتى بعد الولادة، الأمر الذي يجعلها تشعر ببعض المشاكل النفسية مثل الكآبة والإحباط، والخوف من عدم القدرة على
تقول منة السيد أخصائية التجميل يعاني كثيرون لا سيما المراهقون والأطفال من مشكلة ظهور النقط البيضاء على مختلف أنحاء الجسم
قال الدكتور محمد شومان استشاري أمراض الأطفال ان هناك العديد من الأعراض الدالة على نقص الزنك لدى الأطفال
قال وزير المناجم والمعادن الزامبي بول كابوسوي إن ما يزيد عن 100 كيلوجرام من الذهب التي تم ضبطها على متن طائرة خاصة تبين أنها في الواقع من النحاس والزنك وبعض آثار القصدير .
تعتبر زبدة الفول السوداني من العناصر الغنية بالبروتينات والدهون الصحية ، حيث تحظي بشهرة كوجبة خفيفة صحية ومكون شهير في العديد من الاطباق
أكدت الدكتورة إيه حسن أخصائية التغذية العلاجية والصحة العامة أن زيادة كمية الزنك المتناولة عن الحاجة يمكن أن تسبب تسمم الزنك
تتعدد العادات الغذائية الحديثة في مجتمعنا المصري، شأن كل بلاد الدنيا . هناك الأكلات السريعة، والأطعمة المشبعة
زيادة وزنك وخصوصا دهون البطن الكرش تضغط على الأمعاء فالحمض يصعد للمرئ وتشعر بحرقان وحموضة.