عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
بغض النظر عن الحمامات الساخنة وبخاخات الوسائد والحبوب ، فنظامك الغذائي هو مفتاح الحصول على قسط جيد من الراحة أثناء الليل
فى واقعة غريبة وطريفة جذبت الكثيرين من الأشخاص وكذلك رواد السوشيال ميديا ومواقع التواصل الاجتماعى كونها تعبر عن حالة خاصة ونادرة والتى تدور حول حالة
الكثير من الأشخاص يكون هدفهم هو للحصول على نوم هادئ وسريع وفى اغلب الوقت يلجأون إلى المشروبات الساخنة التى قد تساعدهم على تهدئة اعصابهم والنوم بشكل مريح
أعلنت وكالة الفضاء الأمريكية ناسا أنها شرعت في تطوير أكياس نوم خاصة برواد الفضاء لحماية بصرهم من الضعف والتدهور الذي قد يحدث في رحلات استكشاف الفضاء.
حول رجل منزله العادى إلى منزل رائع مستوحى من السبعينيات مقابل 2500 جنيه إسترليني مع أشياء مستعملة تم شراؤها عبر الإنترنت فقام بن سكوت ذو الـ 28 عامًا
أبهرت إحدي الأمهات العديد من رواد مواقع وسائل التواصل الاجتماعي، حيث قامت بعرض غرفة النوم التي نفذتها لأطفالها، والتي أنشأتها بميزانية محدودة.
تتنافس غرف نوم الأطفال الفوضوية التى تمتلأ بالألعاب في حالة من الفوضى الكاملة ومساحة السجاد الصغيرة جدًا على لقب الأكثر فوضى في المملكة المتحدة من الطبيعى
يعد الاستيقاظ قبل أن تكون جاهزًا أحد أكبر مصادر الإزعاج في الحياة، خاصة إذا تركك القلق تتقلب وتتقلب في الساعات الأولي من الصباح دون جدوى في العودة إلى النوم مرة أخرى.
في حدث لا يتكرر كثيرا تم بيع قصر مملوكا لكلب ورثه من أجداده مقابل 31 مليون دولار، حيث ورث كلب الراعي الألماني چونثر ثروته الهائلة، وبما فيها ذلك المنزل
تسلمت النيابة العامة بشمال الجيزة، التحريات الأولية التي أجرتها الأجهزة الأمنية حول نشوب حريق داخل غرفة نوم أحد الشقق ووفاة طفلين متختنقين بالدخان بدائرة
قامت أحد الفتيات الشابات أثناء تنظيف غرفتها، بملاحظة اختفاء أحد النباتات الخضراء التي كانت تضعها على أحد المناضد بالقرب من نافذة غرفتها.
هذا المنزل الخشبي المتهالك الذي تراه في مقطع الفيديو يخفي مفاجأة مذهلة في الداخل.
يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة قلّة النوم، وإمكانية الاستيقاظ المبكر بشكل نشط.
دائما ما يسعى الأشخاص لتناول المشروبات الدافئة وغيرها من أجل التخلص من الأرق والنوم بهدوء، وفي هذا الصدد قامت إحدى الشركات بعمل مشروب يحتوي على مواد تساعد
يتمتع البعض بعدد ساعات نوم أفضل ، ولكن يعاني أكثر من نصف العالم باضطراب النوم ، ويعتبر الميلاتونين هو هرمون ينتج بشكل طبيعي في الغدة الصنوبرية في الدماغ،
قال الدكتور كامل استشاري المخ و الأعصاب بطب قصر العيني، إن مصر من الدول القليلة التي تسمح للأطفال بالسهر سواء في الصيف أو الشتاء وهو أمر غير صحي وغير مسموح به للأطفال.
قالت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري المناعة والتغذية، يجب ترتيب مواعيد نوم الأطفال وخاصة وإننا خارجين من فترة اجازات، وتدريب الأطفال على النوم مبكرًا،
فى حادثة مؤلمة ومروعة وجد طفلا مختنقا فى سرير والديه بعد أن كان ينام بجوارهم حيث توصل تحقيق إلى أن طفلة تبلغ من العمر 18 يومًا توفيت بعد أن سحقها والديها في الفراش
مع التقدم في العمر يصاحب كبار السن مشاكل عدة ومنها الأمراض المزمنة لهذا تنصح وزارة الصحة والسكان بشكل مستمر من خلال منشورتها التوعوية الكشف المبكر وذلك
من مشاكل الأطفال التي تعاني منها الأمهات هي صعوبة النوم عند الطفل،فتلجأ الكثير من الأمهات إلى الدعاء لكي ينعم الله علي اطفالهن بنوم هادئ وتقرأ لهم بعض