عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تتغافل بعض النساء عن معرفة مدى تأثير نمط الحياة الثابت من ناحية الطعام أو الشراب أو بعض العادات السلوكية على صحتها النفسية والعامة، حيث يزيد الروتين المكرر
كشفت دراسة علمية حديثة ، قادها الباحثون من كلية موناش للعلوم النفسية ومعهد تيرنر للدماغ والصحة العقلية في ملبورن أستراليا ، ونشرت أمس في مجلة JAMA
تعتبر غرفة النوم واحة للاسترخاء، والتمتع بنوم هادئ وصحي،.. لذا تحرص كل ربة بيت على إضافة بعض اللمسات الجمالية لديكور غرفة نومها من وقت لأخر..
تعاني عدد ليس بقليل من عدم حفاظ ابنتها المراهقة على مكان نومها منظم ومرتب ، فيصبح ترتيب المساحة الخاصة بها مهمة شاقة للغاية...
هناك أشخاص يستيقظون بسبب إحساس موجع بلدغات البعوض، وآخرون ربما يستلقون بجانبهم تراهم يغطون في نومٍ عميق وكأن بينهم وبين تلك الحشرة اتفاق سلام
تعاني بعض الأمهات العاملات من الإرهاق الشديد، نتيجة ضغوط العمل ومسئوليات البيت والأولاد، مما يزيد من توترها ويسبب لها الأرق وعدم النوم بانتظام، ولذلك نقدم
تعاني معظم الأمهات من مشكلة الأرق بعد الولادة، نتيجة اضطراب مواعيد نوم الرضيع واستيقاظه المتكرر طوال الليل والنهار، الأمر الذي ينعكس بالسلب على صحة المرأة
قال الفنان يوسف التميمي ان هناك ٤ افلام عراقية تشارك في المهرجان المصري ـ الأمريكي للسينما والفنون في دورته الثالثة، وهم افلام (روائية طويلة الوقاد ،
تحرص معظم الأمهات على تنظيم مواعيد نوم أطفالهم، كي ينشئوا بصحة جيدة ومناعة قوية، تجعلهم أكثر تركيزا وانتباهاً، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح التي تساعدك في تنشئة صغارك
تعاني بعض الأمهات من نوبات غضب طفلها عند النوم، والذي فد يصل حد الهلغ أحياناً.. ما يجعلها تتساءل عن أفضل الطرق التي تساعدها في تهدئة الصغير..
تشكو بعض الأمهات من السهر طوال الليل مع طفلها الرضيع، ما يشعرها بالإرهاق والتعب الشديد.. ويزداد الوضع سوء مع رفض الصغير الجلوس مع والده أو أجداده حتى تستطيع
يعد اختيار ديكور غرفة النوم لكل عروس، من أهم الأساسيات التي تحرص عليها، خوفاً من سوء توزيع قطع الغرفة أو طلائها بشكل غير جذاب، أو تضييق المساحة، أو غيره
كشف بحث جديد جراه باحثون في قسم تشانينج لطب الشبكات في مستشفى بريغهام والنساء، ونشرت نتائجه في مجلة ارتفاع ضغط الدم ، يسلط الضوء على أهمية الحصول على
مع بداية العام الدراسي و تعود الكثير من الأطفال علي النوم في ساعات متأخرة في الأجازة ، ينصح المتخصصون بأهمية تعديل روتين نوم الأطفال لزيادة التركيز وضمان
تهتم كل امرأة بالحفاظ على صحة وجمال بشرتها وجسدها، من خلال إتباع بعض الخطوات والروتين اليومي، ولكن قد ترتكبن بعض الأخطاء التي قد تؤثر على صحتها العامة،
تتساءل بعض المسنات إذا كان نوم الجالس على مقعده ينقض الوضوء،..
لكل منا ذكريات محفورة في أذهاننا مع المدرسة، تحضير الأدوات وحضن مع الحقيبة الجديدة، خناقات ومشادات بيننا على التوكة والكشكول شوق وشقاوة، نوم مبكر، حلم
فى دراسة حديثة نشرتها جريدة ديلي ميل البريطانية حيث اظهرت ضرورة أخذ القسط الكافي من النوم،
يقول دكتور محمد عبدالوهاب استشاري الأنف والأذن والحنجرة يعاني بعض الأطفال من الكحة الشديدة أثناء النوم وخلال ساعات الليل
يقول دكتور محمد شومان استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة أنه يجب على الطفل الذي يبلغ عمره ثلاثة أشهر نوم حوالي ست عشرة ساعة