عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
طريقة إعداد الميت لوف مع المكرونة الإسباجيتى المكونات بصلة صغيرة 4 فصوص ثوم مفرومة 1/3 كوب من البقدونس 950 جرام
طريقة إعداد مخبوزات شهية بالسبانخ والفلفل. المكونات: عجينة بيتزا جاهزة أو قاعدة الفطائر الجاهزة ملعقة صغيرة من زيت الزيتون بصلة مبشورة 3 فصوص ثوم مفرومة كوب من ...
طريقة إعداد مكرونة شهية فى الفرن بثلاث أنواع مختلفة من الجبن المكونات 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون بصلة كبيرة مبشورة 4 فصوص ثوم مصحونة نصف ملعقة صغيرة من رقائق ...
طريقة إعداد السوسيس بصوص البصل الحار مع البطاطس المهروسة المكونات: ملعقة كبيرة من زيت الزيتون 6 أصابع سوسيس كبيرة بصلة متوسطة
طريقة سهلة لإعداد طبق شهى وصحى مناسب للدايت: المكونات 450 جرام فاصوليا خضراء مغسولة ومشذبة نصف ملعقة ملح ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون 6 فصوص ثوم مفرومة ...
طريقة إعداد حساء شهى مناسب للنظام الغذائى النباتى المكونات ملعقة كبيرة زيت زيتون بصلة حمراء مقطعة لمكعبات 5 فصوص ثوم مفرومة
طريقة إعداد كفتة الدجاج على الطريقة اليونانية مع كريمة الجبن المكونات 450 جرام لحم دجاج مفروم بصلة صفراء مبشورة 3 فصوص ثوم مفرومة 2 ملعقة صغيرة من الأوريجانو ...
طريقة سهلة لإعداد الإسباجيتى بزبدة الثوم المكونات 450 جرام مكرونة إسباجيتى 6 ملاعق كبيرة زبدة 6 فصوص ثوم مفرومة ربع كوب خل أبيض 250 جرام من كرات ...
طريقة مبتكرة لإعداد بطاطس بحشوة شهية المكونات 4 حبات بطاطس كبيرة ملعقة كبيرة زيت زيتون 450 جرام لحم مفروم نصف بصلة
طريقة إعداد اللحم البقري بصوص الطماطم والخردل. المكونات ربع كوب زيت نباتي 2700 جرام لحم بقري ملح وفلفل بصلة كبيرة مقطعة
طريقة إعداد وجبة صحية مناسبة للدايت. المكونات: رأس بروكلي كبيرة مقطعة لزهرات صغيرة 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون 3 فصوص ثوم مصحونة نصف ملعقة صغيرة من بودرة الثوم ...
طريقة إعداد صدور الدجاج بتتبيلة شهية مع السلطة اليونانية المكونات 450 جرام من صدور الدجاج المخلية ومنزوعة الجلد وكاملة ملعقتان
طريقة سهلة لإعداد الدجاج بالصوص الشهى المكونات دجاجة كاملة كوب مرقة دجاج 4 فصوص ثوم مفرومة 2 ملعقة صغيرة ملح
طريقة سهلة لإعداد حساء الدجاج مع الخرشوف والخضراوات المكونات: 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون بصلة صفراء مقشرة ومقطعة 3 سيقان
طريقة عمل شطائر شهية بكفتة الديك الرومى والخضروات المكونات 450 جرام لحم ديك رومى مفروم ثمرة فلفل أحمر مفرومة ناعم نصف بصلة حمراء 3 فصوص ثوم مفرومة ...
طريقة سهلة لإعداد مخبوزات شهية. المكونات: 3 بصلات متوسطة الحجم مقطعة لأجزاء صغيرة 4 قطع زبدة 160 جرام جبن موزاريلا مبشورة 5 شرائح بسطرمة 2 ملعقة كبيرة ثوم ...
طريقة إعداد حساء الفلفل بالجبن المدخن. المكونات: ملعقة كبيرة من زيت الزيتون بصلة صفراء صغيرة مقطعة لمكعبات 5 فصوص ثوم مفرومة ملعقة صغيرة أوريجانو نصف ملعقة ...
طريقة سهلة لإعداد مخبوزات شهية المكونات: 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون 450 جرام سوسيس حار بصلة متوسطة الحجم مقطعة
طريقة إعداد حساء اللحم بالمكرونة والخضروات المكونات 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون كوب من البصل الأصفر والجزر والكرفس (كل المكونات
طريقة سهلة لإعداد إفطار شهي ومغذي المكونات 8 بيضات 100 جرام كريمة ثقيلة 150 جرام سلمون مدخن ملح وفلفل نصف ملعقة