عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يعتبر الكولاجين من أهم البروتينات التي تحافظ على جمال ونضارة المرأة، وتقلل من علامات شيخوخة البشرة، الأمر الذي يجعل الكثيرات يتساءلن عن الأطعمة الغنية بالكولاجين.
تحتار بعض الأمهات من ضعف شعر طفلتها وتساقطه، دون أن تعلم أنه هناك الكثير من الأطعمة والعناصر الغذائية التي يجب إدخالها في برنامجها اليومي من الطعام، وفي
مع مرور عدة سنوات على الزواج، قد يتسرب الملل إلى العلاقة بينك وبين شريك حياتك،.. الأمر الذي قد يؤدي لنشوب العديد من الخلافات.. وهنا تصبح الإجازة الزوجية،
يعد السمك مصدر جيد للبروتين والأحماض الدهنية أوميجا 3، وهي عناصر ضرورية لصحة القلب والعقل ، ومع ذلك هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنب تناولها مع السمك، فقد
حليب الماعز ليس شائع الاستخدام ، لكن الأبحاث العلمية أثبتت أن تكوينه الغذائي يشبه إلى حد كبير حليب البقر، فكلاهما غني بالبروتين والدهون والكالسيوم وفيتامين
يعد الاكتشاف المبكر أمرا ضروريا لعلاج أي حالة صحية ويواصل الباحثون استكشاف طرق جديدة لتشخيص مرض الزهايمر في مراحله المبكرة ، ووفقا لتقرير نشر علي موقع
قالت الدكتورة سحر خيرى، مدير المعهد القومي للتغذية، إن سوء التغذية ناتج عن تناول غذاء غير صحي، إما بتناول طعام زيادة عن الاحتياجات مما يؤدى لزيادة الوزن
تعقد الدائرة الأولى بمحكمة مستأنف الاقتصادية اليوم، برئاسة المستشار أدهم فهيم، استئناف نبوية جمعة صاحبة قناة يوميات أنوش ، على حكم حبسها 3 سنوات وتغريمها
اكتشف العلماء في معهد أونتاريو لأبحاث السرطان (OICR) طريقة واحدة تسبب بها تدخين التبغ السرطان وتجعل من الصعب علاجه عن طريق تقويض ضمانات الجسم المضادة للسرطان
تتغافل بعض النساء عن معرفة مدى تأثير نمط الحياة الثابت من ناحية الطعام أو الشراب أو بعض العادات السلوكية على صحتها النفسية والعامة، حيث يزيد الروتين المكرر
كشف العلماء أن تسجيل ما بين 20 و 25 دقيقة فقط من النشاط البدني كل يوم كافيا لتعويض الخطر المتزايد للوفاة بسبب نمط الحياة المستقرة للغاية، وهو ما أشارت
حمية البحر المتوسط، غنية بالفواكه والخضروات الملونة والدهون الصحية والبروتينات الخالية من الدهون، ولديه فوائد صحية عديدة مما يجعل المتخصصون يوصون باتباع
تتساءل بعض الفتيات عن الوجبة الغذائية المتكاملة التي يجب أن تتناولها بعد التمرين الرياضي، لما لها من أهمية قصوى للغاية، حيث أنها تعوض ما فقد من عناصر
بالرغم من إحتواء اللحوم على بروتين وجميع الأحماض الأمينية التي تساعد على النمو، إلا أن الإنسان يمكن له بسهولة الإستغناء عن تناول اللحوم
يعاني عدد ليس بقليل من النساء في الصباح الباكر من النعاس والكسل مع التثاؤب بشكل متكرر، ما يجعلهم بحاجة إلى قضاء باقي الوقت في المنزل ليأخذوا قسط وافر
الأصل في الأنسان أنه كائن نباتي، فمنذ نزوله إلى الأرض بدأ يحصل على طعامه فيما يسقط من الأشجار سواء كان فاكهة
مع دخول العام الدراسي الجديد، تبحث الكثير من الأمهات عن الطرق والاستراتيجيات التي تزيد من مهارات التعلم والاطلاع لدى طفلها، كي تزيد من وعيه وتجعله قادراً
تشعر الكثير من النساء بالملل والرتابة نتيجة الروتين المعتاد، وعدم وجود جديد في حياتها ؛ الأمر الذي يؤثر سلبًا على نفسيتها...
كشفت الدكتورة نهلة عبدالوهاب، أستاذ التغذية والمناعة والتغذية الحيوية، مكونات الوجبة الصحية التي يجب أن يحصل عليه الطفل في المدرسة، قائلة: يجب أن تحتوي
تهتم كل امرأة بالحفاظ على صحة وجمال بشرتها وجسدها، من خلال إتباع بعض الخطوات والروتين اليومي، ولكن قد ترتكبن بعض الأخطاء التي قد تؤثر على صحتها العامة،