عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تحرص كل ربات البيوت علي تنظيف وترتيب منازلها بشكل يومي، للشعور بتجديد الطاقة والراحة النفسية، ووفقاً لعلم الطاقة فإنه هناك الكثير من الطرق التنظيمية لأثاث
لا تعلم بعض النساء أن تنظيم وترتيب غرفة نومها، ينعكس بشكل مباشر على راحتها النفسية، ويشعرها بالطاقة الايجابية، ولذلك نوضح في السطور التالية، أهم النصائح
تشكو عدد ليس بقليل من النساء جراء الفوضى المنزلية، ما يجعل البيت يبدو مزدحم وغير مريح دوماً؛ لذا نستعرض لكِ الأسباب الشائعة وراء كركبة البيت وكيفية ترتيبها
يؤكد بعض علماء الطاقة، أن تغيير المرأة لديكور منزلها وتنسيقه بشكل محدد، يجلب لها التفاؤل، ويخلق حالة من الراحة النفسية والسلام الأسري، وارتباط أفراد الأسرة
تعشق الكثير من الفتيات تربية بعض الحيوانات الأليفة، حيث تشعرها بالفرحة والونس والود، وتكون بالنسبة لها الداعم والراحة النفسية من كافة الضغوط الحياتية،
تتبع بعض النساء النظام النباتي في حياتها، حيث تجد فيه الراحة النفسية والجسدية، ولكن هناك بعض النصائح الواجب إتباعها من اجل نجاح نظامك النباتي، وفي السطور
تشعر بعض النساء بالتوتر والقلق، نتيجة مرورها بالكثير من المشاكل الحياتية اليومية، ولذلك نقدم في السطور التالية أشهر الأطعمة التي يمكنك تناولها للحد من
عند الإصابة بإلتهاب العصب السابع يختفي الغلاف المحيط بالعصب مما يقلل من كفاءة نقله للإشارات العصبية
تبحث كل امرأة عن التمتع بالسعادة والراحة النفسية،.. لكن هل تعلمين أن هناك مجموعة من القواعد التي تمنحك السلام النفسي وفقاً للثقافة الهندية؟
تعشق الكثير من النساء القهوة ومذاقها، وتشعر أن طعمها يشعرها بالسعادة والراحة النفسية
تتمنى كل امرأة البعد عن كل منغصات العيش والآلام والأحزان لكن الوصول لذلك ليس بالأمر السهل،.. فهناك عدة نصائح عليكِ أتباعها في حياتك حتى تتمتعين بالسعادة والراحة النفسية..
تعتبر آلام أسفل الظهر نوع من أنواع الآلام التى تصيب العظام وتتسبب فى صعوبة الحركة،وبالتالى تُؤثر على الحياة والراحة النفسية للمصاب
تتمنى كل ربة منزل أن تصنع من بيتها واحة للراحة والهدوء، الأمر الذي يجعل شريك حياتها وأولادها يتمنون قضاء معظم أوقاتهم في البيت..
نشر الدكتور مجدي اسحق استشاري الطب النفسي ، والأستاذ بكلية الطب قصر العيني ، علي صفحته الشخصة العديد من النصائح الهامة من أجل الراحة النفسية ، وهو ما سنستعرضها في السطور المقبلة .
تعاني معظم الأمهات العاملات، من الضغوط الحياتية وتراكم المسئوليات التي تخص البيت والأطفال، إلي جانب مهام عملها، الأمر الذي يجعلها في حاجة إلي بعض النصائح
نحتفل باليوم العالمي للصحة النفسية في 10 أكتوبر من كل عام، والذي يهدف للتوعية بالأمراض النفسية، وتسليط الضوء على أهمية الصحة العقلية، باعتبارها حق من حقوق
تعاني بعض النساء من القلق والتوتر الدائم، الأمر الذي يجعلها تدور في دائرة مفرغة من الهم والخوف والحزن، وتتساءل عن الطريقة المثلى لتحقيق الهدوء النفسي والطمأنينة،
تعد تجمعات النساء على جروبات الفيس بوك هي الظاهرة الأكثر انتشاراً في وقتنا الحالي، حيث لم يعد الأمر يقتصر على مجرد الإفادة من الآخر، بل أن بعضهن قاموا
تشعر بعض النساء بحالة من القلق والارتباك، حيال ارتباطها بالطرف الآخر، تجعلها تتمنى وجود بعض الصفات التي تزيد من أمانها وراحتها النفسية في العلاقة العاطفية
تعد الصداقة من أفضل العلاقات الإنسانية بين البشر، حيث يجلب الأصدقاء السعادة والفرح في حياتنا أكثر من أي شيء آخر تقريبًا، كما أثبتت الأبحاث أن العلاقات