الخميس 16 مايو 2024
كيفية الوقاية من مرض السكري المرتبط بالعمر
كيفية الوقاية من مرض السكري المرتبط بالعمر

يمكن أن يؤدي مرض السكري غير المعالج أو غير المراقب لدى كبار السن إلى مضاعفات خطيرة، كما يمكن أن يؤثر على الأعضاء الحيوية وقد يؤدي إلى أمراض تهدد الحياة

دراسة حديثة: اليوجا والمشي والركض تساعد في علاج الاكتئاب
دراسة حديثة: اليوجا والمشي والركض تساعد في علاج الاكتئاب

يشير تحليل جديد لأكثر من 200 دراسة إلى أن التمارين الرياضية يمكن أن تكون فعالة مثل العلاج في علاج الاكتئاب

دراسة حديثة: ركوب الدراجات مرتبط بألم أقل في الركبة مع تقدم العمر
دراسة حديثة: ركوب الدراجات مرتبط بألم أقل في الركبة مع تقدم العمر

كشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة الطب والعلوم في الرياضة والتمارين، أن الأشخاص الذين شاركوا في ركوب الدراجات بانتظام على مدار حياتهم كان لديهم انتشار أقل

5 مسببات لأمراض القلب.. تعرف عليها
5 مسببات لأمراض القلب.. تعرف عليها

أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم، غالبا ما يشار إليه على أنه قاتل صامت ، وهو يمثل مجموعة من الحالات، مثل مرض الشريان التاجي (CAD)

علامات و أنواع مرض الثلاسيميا في الطفولة
علامات و أنواع مرض الثلاسيميا في الطفولة

الثلاسيميا هو اضطراب دم وراثي يؤثر على ملايين الأفراد على مستوى العالم، على الرغم من أن مرض الثلاسيميا في مرحلة الطفولة يمكن أن يظهر بشكل مختلف، إلا أنه

وفاة أول إنسان زرع كلية خنزير معدلة وراثيًا
وفاة أول إنسان زرع كلية خنزير معدلة وراثيًا

أعلن المستشفى الذي أجرى الجراحة وعائلة الراحل اليوم الاثنين وفاة أول شخص خضع لعملية زرع كلية خنزير معدلة وراثيًا

لصحة الأمعاء.. تعرف على 3 وجبات إفطار غنية بالألياف
لصحة الأمعاء.. تعرف على 3 وجبات إفطار غنية بالألياف

الحصول على ما يكفي من الألياف في نظامك الغذائي مهم للصحة العامة، وللأسف فإن الوجبات الغذائية لمعظم الناس منخفضة جدا في هذه المغذيات الهامة، والتي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض

ما الذي يسبب الذئبة؟.. تقرير يجيب
ما الذي يسبب الذئبة؟.. تقرير يجيب

أظهرت الأبحاث العلمية أن الأسباب الدقيقة لمرض الذئبة غير معروفة إلى حد كبير أن مجموعة من العوامل الهرمونية والوراثية والبيئية والمناعية يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالحالة

6 نصائح لتعزيز القدرة على التحمل ومستويات الطاقة
6 نصائح لتعزيز القدرة على التحمل ومستويات الطاقة

في حياتنا سريعة الخطى، يعد امتلاك القدرة على التحمل الكافية أمرا بالغ الأهمية للحفاظ على مستويات الطاقة طوال اليوم، وأداء الأنشطة البدنية بكفاءة، سواء

أبرزها تغير لون الجلد والعين.. تعرف علي الأعراض الشائعة لسرطان البنكرياس
أبرزها تغير لون الجلد والعين.. تعرف علي الأعراض الشائعة لسرطان البنكرياس

يحدث سرطان البنكرياس عندما تبدأ الخلايا في البنكرياس في النمو بشكل لا يمكن السيطرة عليه، مما يؤدي إلى تكوين ورم، و البنكرياس هو عضو صغير في الجسم ، مخفي

هل  الحديث أثناء النوم علامة خطر؟.. خبراء يجيبون
هل الحديث أثناء النوم علامة خطر؟.. خبراء يجيبون

عادة ما يتحدث بعض الأشخاص أثناء نومهم، فهل هذه الحالة علامة علي خطر إصابة بمرض ما؟ ام أنه شيء لا يقلق؟ فيما يلي آراء الخبراء في هذا الأمر، نستعرضه وفقا لما نشر علي موقع ميديكال اكسبريس

دراسة حديثة: لقاح COVID-19 يساعد مرضي قصور القلب على العيش لفترة أطول
دراسة حديثة: لقاح COVID-19 يساعد مرضي قصور القلب على العيش لفترة أطول

كشفت دراسة علمية حديثة، تم تقديمها في Heart Failure 2024،وهو مؤتمر علمي للجمعية الأوروبية لأمراض القلب (ESC) ، الذي يعقد في الفترة من 11 إلى 14 مايو في

دراسة تحذر من مواد كيميائية مسببة للسرطان داخل السيارات
دراسة تحذر من مواد كيميائية مسببة للسرطان داخل السيارات

أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص يتعرضون لمواد كيميائية مسببة للسرطان أثناء تواجدهم داخل سياراتهم، وذلك وفقًا لتقرير نشرته مجلة

دراسة حديثة: ضعف صحة العضلات يزيد من خطر الوفاة المبكرة
دراسة حديثة: ضعف صحة العضلات يزيد من خطر الوفاة المبكرة

وجد بحث جديد يتم تقديمه في المؤتمر الأوروبي للسمنة (ECO) في البندقية بإيطاليا أن ضعف صحة العضلات يرتبط بزيادة خطر الوفاة المبكرة لدى الأشخاص المصابين بالسمنة.

5 نصائح للوقاية من خفض ضغط الدم الانبساطي
5 نصائح للوقاية من خفض ضغط الدم الانبساطي

عندما تجري فحص ضغط الدم ، سيعطيك رقمين: ضغط الدم الانقباضي وضغط الدم الانبساطي، فضغط الدم الانبساطي هو الرقم الموجود في أسفل قراءة ضغط الدم،على سبيل المثال

دراسة تكشف العلاقة بين التمثيل الغذائي والكشف المبكر عن طيف التوحد
دراسة تكشف العلاقة بين التمثيل الغذائي والكشف المبكر عن طيف التوحد

أظهرت دراسة جديدة قام بها باحثون في كلية الطب بجامعة كاليفورنيا سان دييغو تغيرات في عملية التمثيل الغذائي بين فترة الولادة وظهور اضطراب طيف التوحد (ASD)

6 نصائح للتعامل مع تورم القدمين أو الساق أثناء السفر
6 نصائح للتعامل مع تورم القدمين أو الساق أثناء السفر

يعاني الكثيرون من مشكلات تورم القدمين أثناء السفر، مع استخدام الأنواع المختلفة من وسائل المواصلات، و عادة ما يكون التورم في الساقين أو القدمين أثناء السفر غير

دراسة حديثة: مشاكل النوم في الطفولة تؤدي للذهان في مرحلة الشباب
دراسة حديثة: مشاكل النوم في الطفولة تؤدي للذهان في مرحلة الشباب

أظهر بحث جديد، قاده الباحثون في جامعة برمنجهام، ونشر في مجلة JAMA Psychiatry ، أن الأطفال الذين يعانون من قلة النوم المزمنة منذ الطفولة قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالذهان في مرحلة البلوغ المبكرة

دراسة حديثة تظهر التأثير الضار لموجات الحرارة على الأعضاء الحيوية
دراسة حديثة تظهر التأثير الضار لموجات الحرارة على الأعضاء الحيوية

وجد باحثون من جامعة كاليفورنيا، إيرفين أدلة على الأسباب الجزيئية للتأثير الضار الذي يسببه الإجهاد الحراري على الأمعاء والكبد والدماغ لدى كبار السن، حيث تشير

ما الذي يسبب خلل الحركة المتأخر؟.. تقرير يوضح
ما الذي يسبب خلل الحركة المتأخر؟.. تقرير يوضح

أثبت علميا أن السبب الرئيسي لخلل الحركة المتأخر، وهو حالة عصبية تسببها الأدوية، هو الاستخدام المطول والمتسق للأدوية المضادة للذهان، و قد تكون هناك عوامل

5 نصائح للرجال للوقاية من حصوات الكلي
5 نصائح للرجال للوقاية من حصوات الكلي

الإصابة بحصوات الكلى يمكن أن تكون مؤلمة ومدمرة ، إلا أن العديد من التدابير الوقائية يمكن أن تقلل من خطر تكوينها، فيمكن للرجال في الأربعينات من عمرهم، من خلال إتباع بعض النصائح الوقاية من تكوين الحصوات

يحسن الهضم ويقلل الوزن.. فوائد المشي لمدة نصف ساعة يوميًا
يحسن الهضم ويقلل الوزن.. فوائد المشي لمدة نصف ساعة يوميًا

يعتبر المشي واحدة من أفضل الخيارات لإنقاص الوزن والحفاظ علي الصحة البدنية والعقلية، حيث أثبت المختصون فوائد المشي يوميا لمدة 30 دقيقة فقط، خمسة أيام في

دراسة حديثة: إضافة زيت الزيتون إلى نظامك الغذائي يجنبك الوفاة بالخرف
دراسة حديثة: إضافة زيت الزيتون إلى نظامك الغذائي يجنبك الوفاة بالخرف

كشفت دراسة علمية حديثة أن إضافة حوالي نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون كل يوم من الممكن أن تساعدنا في تقليل خطر الوفاة بسبب الخرف - وهي نتيجة مهمة بشكل

في يومه العالمي.. ما الذي يسبب سرطان المبيض؟
في يومه العالمي.. ما الذي يسبب سرطان المبيض؟

السبب الدقيق لسرطان المبيض غير مفهوم تماما، ولكن يمكن أن تزيد بعض العوامل، بما في ذلك العوامل الوراثية والبيئية ونمط الحياة والهرمونية، من خطر الإصابة بسرطان المبيض، وبمناسبة الاحتفال العالمي اليوم

تقلل النوبات وتدعم القلب.. فوائد ممارسة الرياضة لمرضي الربو
تقلل النوبات وتدعم القلب.. فوائد ممارسة الرياضة لمرضي الربو

ممارسة الرياضة لها العديد من الفوائد الصحية بما في ذلك تحسين الدورة الدموية وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، إذا كنت مصابا بالربو، يمكن أن يساعد روتين

في يومه العالمي.. تعرف علي مسببات الربو الحاد وعوامل الخطر
في يومه العالمي.. تعرف علي مسببات الربو الحاد وعوامل الخطر

الربو الحاد هو المصطلح المستخدم للإشارة للربو الذي يصعب علاجه والسيطرة عليه، و الربو هو مرض مزمن يتسبب في التهاب الشعب الهوائية - الأنابيب التي تحمل الهواء

في اليوم العالمي ضد الدايت.. 4 طرق لإنقاص الوزن بدون نظام غذائي
في اليوم العالمي ضد الدايت.. 4 طرق لإنقاص الوزن بدون نظام غذائي

كثيرون منا يتساءل عن طريقة لفقدان الوزن دون اتباع نظام غذائي، حيث لا يجب أن ينطوي فقدان الوزن على أنظمة غذائية مقيدة، بل يمكنك التركيز على إجراء

تؤدي لنوبات الربو.. دراسة تحذر من مواقد الغاز والبروبان
تؤدي لنوبات الربو.. دراسة تحذر من مواقد الغاز والبروبان

وجدت دراسة حديثة قادها علماء من تعاونية الربو في وسط كاليفورنيا، و PSE Healthy Energy ، وكلية هارفارد تي إتش تشان للصحة العامة، و نشرت في Science Advances

"استشاري تغذية" يُوضح أضرار الفسيخ والرنجة الغير مطابق للمواصفات
"استشاري تغذية" يُوضح أضرار الفسيخ والرنجة الغير مطابق للمواصفات

مع احتفالنا اليوم بشم النسيم، و الذي يتميز بعادات غذائية أصيلة توارثناها من تناول الرنجة والفسيخ، ولتلافي أي مشكلات صحية بسبب الأسماك المملحة التي قد تكون

خبيرة تغذية تقدم 6 نصائح لتناول الرنجة في شم النسيم
خبيرة تغذية تقدم 6 نصائح لتناول الرنجة في شم النسيم

يعتبر عيد شم النسيم من أقدم الأعياد المصرية، حيث بدأ الإحتفال به عام 2700 قبل الميلاد، وبقدومه غدا نحتفل به جميعا كبداية لفصل لربيع، ومن هم مظاهر الاإحتفال به تناول الأسماك المملحة والبيض الملون