السبت 15 يونيو 2024
استشاري جلدية: التعرض للشمس خطر كبير على صحة الجلد ويسبب حروقا من الدرجة الثانية
استشاري جلدية: التعرض للشمس خطر كبير على صحة الجلد ويسبب حروقا من الدرجة الثانية

قال الدكتور ماهر محمود، استشاري الأمراض الجلدية، إن التعرض لأشعة الشمس يشكل خطراً كبيراً على صحة الجلد

استشاري تغذية يوضح الفروق الصحية بين لحوم الأضاحي الضأن والجاموسي والجملي
استشاري تغذية يوضح الفروق الصحية بين لحوم الأضاحي الضأن والجاموسي والجملي

غدا عيد الأضحي أعاده الله علينا وعلي أمتنا بكل خير، ونحرص جميعا علي تناول اللحوم بأنواعها المختلفة، ولكن قد لا نعرف الفروق الصحية بين كل نوع من أنواع اللحوم المختلفة.

في الصيف.. طرق الوقاية من جراثيم الصالة الرياضية
في الصيف.. طرق الوقاية من جراثيم الصالة الرياضية

سواء كانت هذه هي المرة الأولى لك في صالة الألعاب الرياضية أو كنت من ذوي الخبرة في رفع الأثقال، فمن المهم أن تتذكر النظافة الجيدة في صالة الألعاب الرياضية

في اليوم العالمي له : تعرف علي فوائد التبرع بالدم
في اليوم العالمي له : تعرف علي فوائد التبرع بالدم

يحتفل العالم في 14 يونيو من كل عام باليوم العالمي للمتبرعين بالدم لتكريم الأبطال الذين يتبرعون بالدم بإخلاص

ما هو قلق النوم وكيف يمكنك التغلب عليه؟
ما هو قلق النوم وكيف يمكنك التغلب عليه؟

قلق النوم هو شعور بالقلق أو التوتر بشأن القدرة على النوم، مما يخلق دورة لا تنتهي أبدًا من القلق والمشاكل المرتبطة بالنوم ومدي جودته

دراسة حديثة: الأطعمة النباتية فائقة المعالجة مرتبطة بالإصابة بأمراض القلب
دراسة حديثة: الأطعمة النباتية فائقة المعالجة مرتبطة بالإصابة بأمراض القلب

وجد تحليل جديد للتأثيرات الصحية للأغذية النباتية فائقة المعالجة (UPFs) أنها قد تشكل خطرًا أكبر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مقارنة بالأطعمة النباتية الأقل معالجة

يحمي من الخرف والسرطان.. تعرف على فوائد زيت الزيتون الصحية
يحمي من الخرف والسرطان.. تعرف على فوائد زيت الزيتون الصحية

معروف أن زيت الزيتون له فوائد صحية عديدة منذ القدم، وحديثا وفقا لكلية الطب بجامعة هارفارد، فإن الأشخاص الذين يستهلكون أكثر من نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون

أبرزها الزبادي والشوفان.. أهم الأطعمة المناسبة لمرضى القولون العصبي
أبرزها الزبادي والشوفان.. أهم الأطعمة المناسبة لمرضى القولون العصبي

متلازمة القولون العصبي (IBS) هي اضطراب مزمن في الجهاز الهضمي يؤثر على المعدة والأمعاء، و يتميز بأعراض مثل آلام البطن والانتفاخ والغازات وعادات الأمعاء

استشارية تقدم 8 نصائح هامة من أجل صحة الحجاج
استشارية تقدم 8 نصائح هامة من أجل صحة الحجاج

مع ارتفاع درجات الحرارة وخاصة في المملكة السعودية، ومن أجل صحة حجاج بيت الله الحرام، نستعرض فيما يلي أهم النصائح الغذائية تقدمها استشارية تغذية بالمركز القومي للبحوث

تزود الوزن.....دراسة تُحذر من ممارسة التمارين المُكثفة مرة واحدة
تزود الوزن.....دراسة تُحذر من ممارسة التمارين المُكثفة مرة واحدة

كشفت دراسة حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية المكثفة مرة واحدة تقلل من النشاط البدني ودرجة حرارة الجسم، مما يساهم في زيادة الوزن

لتجنب عسر الهضم.. استشارية توضح 9 نصائح للتغذية السليمة في عيد الأضحى
لتجنب عسر الهضم.. استشارية توضح 9 نصائح للتغذية السليمة في عيد الأضحى

بعد أيام قليلة يحل علينا عيد الأضحي المبارك، والذي يتميز بعدد من الأكلات الشهيرة والتي لا تخلو من اللحوم ، وكثيرا منا يصابون بعسر الهضم ، وخاصة لو قاموا

ما هو القلق الاستباقي و أعراضه؟
ما هو القلق الاستباقي و أعراضه؟

القلق الاستباقي هو القلق المفرط بشأن حدث مستقبلي، ولا يعتبر اضطرابا، ولكنه أحد أعراض اضطرابات القلق الأخرى، مثل اضطراب القلق الاجتماعي، يتضمن الشعور بمستويات

إدمان الإنترنت.. تعرف على الأعراض وأهم العلامات
إدمان الإنترنت.. تعرف على الأعراض وأهم العلامات

إدمان الإنترنت أصبح ولا يزال معترفا به ومعترفا به على نطاق واسع. لدرجة أنه في عام 2020، اعترفت منظمة الصحة العالمية رسميا بالإدمان على التكنولوجيا الرقمية

أبرزها الشمام والبروكلي.. 6 أطعمة تعزز صحة العيون
أبرزها الشمام والبروكلي.. 6 أطعمة تعزز صحة العيون

يعد اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والأطعمة المغذية الأخرى أحد أكثر الطرق فعالية للعناية بصحتك العامة ، بما في ذلك صحة عينيك، فهي مثل بقية

مع حرارة الصيف.. أشهر العلاجات المنزلية لحروق الشمس
مع حرارة الصيف.. أشهر العلاجات المنزلية لحروق الشمس

التعرض لأشعة الشمس وحروق الشمس مرتبطان بقوة، و تميز حروق الشمس بجلد مؤلم وملتهب يشعر بالدفء عند لمسه وله احمرار، يحدث هذا الالتهاب غالبًا بسبب التعرض

«الصحة العالمية»: وفاة رجل من المكسيك بسبب سلالة جديدة من إنفلونزا الطيور
«الصحة العالمية»: وفاة رجل من المكسيك بسبب سلالة جديدة من إنفلونزا الطيور

قالت منظمة الصحة العالمية إن وفاة رجل في المكسيك نتجت عن سلالة من أنفلونزا الطيور تسمى H5N2 لم يتم العثور عليها من قبل في إنسان.

دراسة تكشف تأثير مشاركة الكبار اللعب مع الرضع والأطفال الصغار
دراسة تكشف تأثير مشاركة الكبار اللعب مع الرضع والأطفال الصغار

يلعب البالغون دورا أساسيا في المساعدة على تطوير اللعب والخيال بين الرضع والأطفال الصغار ، حيث أظهر بحث جديد أجراه أكاديميون من الجامعة الكاثوليكية الأسترالية

ما هي الوحمة الحمراء عند الرضع وهل تحتاج إلي علاج؟
ما هي الوحمة الحمراء عند الرضع وهل تحتاج إلي علاج؟

الورم الوعائي، المعروف أيضا باسم وحمة الفراولة هو وحمة حمراء زاهية تظهر في الأسبوع الأول أو الثاني من ولادة الطفل، يبدو وكأنه نتوء مطاطي ويتكون من أوعية دموية إضافية في الجلد.

4 عوامل تؤدي إلى فقر الدم.. تعرف عليها
4 عوامل تؤدي إلى فقر الدم.. تعرف عليها

فقر الدم هو حالة شائعة تتميز بنقص خلايا الدم الحمراء أو الهيموغلوبين في الدم ، مما يؤدي إلى انخفاض نقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. يمكن أن تؤدي هذه الحالة

أبرزها تقليل أمراض القلب وتدعيم المناعة.. تعرف على فوائد الجريب فروت الصحية
أبرزها تقليل أمراض القلب وتدعيم المناعة.. تعرف على فوائد الجريب فروت الصحية

الجريب فروت فاكهة حمضية معروفة بنكهتها الحمضية واللاذعة قليلا، ليست منعشة فحسب، بل مليئة أيضا بالفوائد الصحية، يتميز بمجموعة متنوعة من الألوان

دراسات تكشف تأثير الكاكاو على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب
دراسات تكشف تأثير الكاكاو على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب

من منا لا يحب الشوكولاتة؟ الجميع يتوقون إليه، ولكن في الوقت نفسه، يخشى الكثيرون منه أيضا بسبب آثاره الصحية، وهي معروفة في الغالب بمحتواها من السكر والدهون

لماذا يسبب الإجهاد في بعض الأحيان طعم معدني في الفم؟.. تقرير يُجيب
لماذا يسبب الإجهاد في بعض الأحيان طعم معدني في الفم؟.. تقرير يُجيب

الإجهاد يمكن أن يؤثر على أي شخص، لإنها استجابة الجسم الطبيعية للمواقف الصعبة، والتي يمكن أن تظهر في شكل أعراض جسدية وعاطفية

3 عوامل تسبب الصداع المُتكرر في موجة الحر.. تعرف عليها
3 عوامل تسبب الصداع المُتكرر في موجة الحر.. تعرف عليها

مع ارتفاع درجات الحرارة، يرتفع الشعور بالصداع، كذلك الانزعاج من الحرارة الزائدة والعرق والجفاف

العلماء يتوصلون لاختبار بول جديد يحدد سرطانات البروستاتا الأكثر عدوانية
العلماء يتوصلون لاختبار بول جديد يحدد سرطانات البروستاتا الأكثر عدوانية

نجح الباحثون في تطوير طريقة جديدة ومحسنة لاختبار أكثر أشكال سرطان البروستاتا خطورة وعدوانية، فقدمت دراسة جديدة ، نشرت في JAMA Oncologyاختبارا جديدا يشكل

تعرف علي أنواع الأكزيما و أشهر علامات أعراضها
تعرف علي أنواع الأكزيما و أشهر علامات أعراضها

الأكزيما هي حالة جلدية التهابية مزمنة تتميز بنوبات أعراض تشمل الحكة والطفح الجلدي والجفاف والبثور والبقع المتقشرة، و أسباب الأكزيما ليست مفهومة تماما،

أبرزها التشنجات والإجهاد الحراري.. اعرف أضرار الرطوبة على صحتك
أبرزها التشنجات والإجهاد الحراري.. اعرف أضرار الرطوبة على صحتك

الرطوبة هي تركيز بخار الماء في الهواء، و في الظروف الرطبة، يكافح العرق ليتبخر من الجلد، مما يجعل من الصعب على جسمك إطلاق الحرارة بشكل فعال وتبريدك، و يمكن

8 نصائح للوقاية من آلام أسفل الظهر
8 نصائح للوقاية من آلام أسفل الظهر

آلام أسفل الظهر هي مشكلة شائعة، وفي حين أن كبار السن هم الأكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة، فإن الشباب لم يعودوا محصنين ضد هذا المرض.

احذر.. 4 عادات غير صحية تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
احذر.. 4 عادات غير صحية تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية

السكتة الدماغية هي ما يعادل النوبة القلبية في الدماغ وتحدث عندما يكون هناك مشكلة في تدفق الدم في الدماغ، وبدون إمدادات الدم المناسبة، قد تُحرم خلايا الدماغ من الأكسجين وتبدأ في الموت

أحذر.. أطعمة ومشروبات يمكن أن تصيبك بالجفاف
أحذر.. أطعمة ومشروبات يمكن أن تصيبك بالجفاف

الجفاف هو المصطلح الطبي عندما يتجاوز فقدان الماء في الجسم كمية الماء التي تتناولها، وهناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب لك الجفاف، بما في ذلك التعرق

دراسة حديثة تكشف أعراض لسرطان القولون والمستقيم في بداية ظهوره
دراسة حديثة تكشف أعراض لسرطان القولون والمستقيم في بداية ظهوره

حددت دراسة جديدة اثنين من أعراض العلم الأحمر التي تظهر في ما يقرب من نصف حالات سرطان القولون والمستقيم المبكرة وهي آلام البطن أو الدم في البراز