الثلاثاء 25 يونيو 2024
دراسة حديثة تكشف العلاقة بين الدهون المشبعة ومرض الزهايمر
دراسة حديثة تكشف العلاقة بين الدهون المشبعة ومرض الزهايمر

كشفت دراسة بقيادة جامعة (Rovira i Virgili (URV) ونشرت في مجلة المغذيات، عن الآلية الكامنة وراء العلاقة بين اتباع نظام غذائي غني بالدهون المشبعة ومرض الزهايمر،

دراسة: صعود السلالم مفيد للقلب والأوعية الدموية
دراسة: صعود السلالم مفيد للقلب والأوعية الدموية

كشفت دراسة حدثية تم تقديمها في المؤتمر العلمي للجمعية الأوروبية لأمراض القلب 2024، ESC Preventive Cardiolog، أن صعود السلالم مرتبط بالعيش لفترة أطول،

في يومه العالمي.. تعرف على الفوائد الصحية والنفسية للرقص
في يومه العالمي.. تعرف على الفوائد الصحية والنفسية للرقص

يحتفل اليوم 28 أبريل من كل عام، باليوم العالمي للرقص والذي تم اختياره من قبل لجنة الرقص الدولية التابعة لمعهد المسرح الدولي ITI، وهو الشريك الرئيسي للفنون

أسباب تورم القدمين خلال السفر.. مثير للقلق في هذه الحالة
أسباب تورم القدمين خلال السفر.. مثير للقلق في هذه الحالة

يمكن أن يكون التورم في أي جزء من الجسم مثيرًا للقلق، خاصة عندما لا تعرف السبب الدقيق، ويمكن أن يكون الأمر أكثر إثارة للحيرة إذا حدث فقط خلال ظروف معينة

أبرزها القمح والأسماك.. أسباب الحساسية الغذائية لدى الأطفال
أبرزها القمح والأسماك.. أسباب الحساسية الغذائية لدى الأطفال

يعاني العديد من الاطفال من الحساسية تجاه بعض أنواع المأكولات وبعض أصناف الفاكهة، ولكن هل ترتبط الحساسية لدي الأطفال بالرضاعة فقط ؟ أم أنه يوجد عوامل أخري

10 نصائح للحفاظ على سلامتك خلال العمل
10 نصائح للحفاظ على سلامتك خلال العمل

في 28 أبريل من كل عام، تحتفل منظمة العمل الدولية (ILO)، التابعة للأمم المتحدة، باليوم العالمي للسلامة والصحة في العمل، وهذا العام، نشرت منظمة العمل الدولية

قبل الامتحانات.. أفضل 5 أطعمة تعزز صحة الدماغ والذاكرة
قبل الامتحانات.. أفضل 5 أطعمة تعزز صحة الدماغ والذاكرة

فترة ما قبل الامتحانات من أهم الفترات التي يحتاج إليها الطالب إلي تغذية صحية متوازنة تساعده علي المذاكرة، وتحفز ذاكرته وتعززها، ومع اقتراب الامتحانات وخاصة

دراسة حديثة تكشف تأثير النظام الغذائي المتوازن علي صحة الدماغ
دراسة حديثة تكشف تأثير النظام الغذائي المتوازن علي صحة الدماغ

أظهرت دراسة حديثة نشرت في Nature Mental Health أن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يرتبط بصحة الدماغ الفائقة والوظيفة المعرفية والرفاهية العقلية.

دراسة تحذر: بعض المُحليات الصناعية تؤدي لإتلاف الأمعاء
دراسة تحذر: بعض المُحليات الصناعية تؤدي لإتلاف الأمعاء

كشفت دراسة جديدة أن نيوتام، وهو نوع من الجيل الجديد من المحليات الصناعية، قادر على إتلاف الأمعاء البشرية والتسبب في المرض.

أستاذ الأورام بالقصر العيني: لقاح الحزام الناري لمن يعانون من ضعف في المناعة
أستاذ الأورام بالقصر العيني: لقاح الحزام الناري لمن يعانون من ضعف في المناعة

أوضح الدكتور محسن مختار، الأستاذ في طب الأورام بكلية طب القصر العيني، أن اللقاح الذي تم طرحه اليوم للوقاية من فيروس الحزام الناري يُعتبر محميًا للأشخاص

ما كمية الكافيين الواجب تناولها يوميا؟
ما كمية الكافيين الواجب تناولها يوميا؟

الكافيين هو منبه موجود في حبوب البن وهو مسؤول عن تأثيرات القهوة المعززة للطاقة، وبالرغم من الفوائد العديدة لمادة الكافيين، إلا أنه يجب ألا تتجاوز الجرعة

بدائل صحية لوجبة إفطار مريض السكري
بدائل صحية لوجبة إفطار مريض السكري

لإدارة مستويات السكر في الدم بشكل فعال، يوصي الخبراء بضرورة التركيز على نظام غذائي متوازن غني بالألياف والبروتين الخالي من الدهون والدهون الصحية، فمن خلال

مع تغيير الفصول ..أفضل العلاجات لبرد الصيف
مع تغيير الفصول ..أفضل العلاجات لبرد الصيف

برد الصيف هو ببساطة نزلة برد شائعة تصاب بها خلال فصل الصيف، قد يعتقد بعض الناس أنه لا يمكنك الإصابة بنزلة برد إلا خلال فصل الشتاء، ولكن الحقيقة الجو البارد

في اليوم العالمي للملاريا.. هل تساعد اللقاحات الجديدة في تقليل تفشي المرض؟
في اليوم العالمي للملاريا.. هل تساعد اللقاحات الجديدة في تقليل تفشي المرض؟

الملاريا من الأمراض المعدية وخاصة في الأماكن الحارة حيث تنتشر في أكثر من دولة في أفريقيا وآخرهم كينيا التي تعاني من انتشار هذا المرض، و يموت طفل كل دقيقة

دراسة حديثة: العيش بالقرب من المساحات الخضراء يقلل من الاكتئاب والقلق
دراسة حديثة: العيش بالقرب من المساحات الخضراء يقلل من الاكتئاب والقلق

كشفت دراسة حديثة التأثير الإيجابي للعيش بجوار مساحات خضراء علي تقليل الاكتئاب والقلق، حيث أجرى باحثون في جامعة هواتشونغ للعلوم والتكنولوجيا في الصين مؤخرًا

تقلل القلق والتوتر.. تعرف علي فوائد التأمل لصحتك النفسية
تقلل القلق والتوتر.. تعرف علي فوائد التأمل لصحتك النفسية

يلجأ الكثيرون إلي التأمل لتقليل مستويات التوتر لديهم وخاصة إذا وجدت ضغوطات في العمل، وهي عملية بسيطة ينصح بها الخبراء علي الأقل مرتين أسبوعيًا إن لم تكن

مع تغيير الفصول.. أفضل الطرق للوقاية من نزلات البرد
مع تغيير الفصول.. أفضل الطرق للوقاية من نزلات البرد

يعتقد الكثيرون أن الإصابة بنزلات البرد مقتصرة فقط علي فصل الشتاء، ولكن برد الصيف هو ببساطة نزلة برد شائعة تصاب بها خلال فصل الصيف مثل الشتاء تمامًا، ومع

مع ارتفاع درجات الحرارة.. 5 نصائح للوقاية من سرطان الجلد
مع ارتفاع درجات الحرارة.. 5 نصائح للوقاية من سرطان الجلد

يصيب سرطان الجلد ملايين الأفراد في جميع أنحاء العالم كل عام، ويرجع الخبراء السبب وجود نقصا عاما في الوعي فيما يتعلق بسرطانات الجلد، وضرورة تثقيف أنفسنا

فيها شفاء للأمراض.. تعرف علي أشهر أعشاب سيناء
فيها شفاء للأمراض.. تعرف علي أشهر أعشاب سيناء

مع احتفالاتنا بيوم تحرير سيناء، التي تشتهر بأنواع متعددة من الأعشاب الطبية والعطرية الغنية بفوائد عديدة، و المشهورة بدورها في شفاء العديد من الأمراض، ويتم

اختر غذاءك بعناية | أطعمة يجب تجنبها لمريض السكر
اختر غذاءك بعناية | أطعمة يجب تجنبها لمريض السكر

تعتبر إدارة مستويات السكر في الدم جانبا مهما من جوانب التعايش مع مرض السكري

تمارين سهلة لتخفيف آلام الجلوس لفترات طويلة
تمارين سهلة لتخفيف آلام الجلوس لفترات طويلة

يمكن أن يؤدي الجلوس لفترات طويلة، سواء على مكتب أو أمام الكمبيوتر أو أثناء التنقلات الطويلة، إلى عدم الراحة والألم في أجزاء مختلفة من الجسم، و يمكن أن

أعراض عدم انتظام ضربات القلب.. تعرف على مؤشرات الخطر
أعراض عدم انتظام ضربات القلب.. تعرف على مؤشرات الخطر

غالبا ما تمر معدلات ضربات القلب دون أن يلاحظها أحد وعدم انتظامها يكون بدون أعراض في معظم الأوقات، ولكن هناك بعض الأعراض الشائعة التي قد تكون السبب وراء

 3 إضافات صحية ومفيدة  للقهوة .. تعرف عليها
3 إضافات صحية ومفيدة للقهوة .. تعرف عليها

القهوة من أشهر المشروبات عالميا، كما ترتبط القهوة بفوائد صحية كبيرة، مثل تقليل خطر الإصابة بأمراض الكبد وأمراض القلب والسكري من النوع 2 وبعض أنواع السرطان،

دراسة : المصابون بالسمنة المفرطة أكثر عرضة للإصابة بسرطان القولون
دراسة : المصابون بالسمنة المفرطة أكثر عرضة للإصابة بسرطان القولون

كشفت دراسة علمية حديثة أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة والأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة والسمنة المركزية هم أكثر عرضة للإصابة بسرطان القولون والمستقيم.

في موسم ظهوره.. تعرف على الفوائد الصحية للتوت
في موسم ظهوره.. تعرف على الفوائد الصحية للتوت

مع ظهور موسم التوت، الذي بدأ يظهر في الأسواق بأنواعه وألوانه المختلفة، تعرف علي الفوائد الصحية له، حيث يشيد به الخبراء نظرا لارتفاع قيمته الغذائية

أبرزها السكري وأمراض القلب.. حالات طبية مرتبطة بالاكتئاب
أبرزها السكري وأمراض القلب.. حالات طبية مرتبطة بالاكتئاب

الاكتئاب له علاقة معقدة مع الحالات الطبية الأخرى، وخاصة المزمنة منها و في بعض الحالات، يمكن أن يكون الاكتئاب عامل خطر أو عرضا مبكرا لحالة طبية أخري، بينما

دراسة حديثة: بعض أنواع الشاي تساعد في مكافحة COVID-19
دراسة حديثة: بعض أنواع الشاي تساعد في مكافحة COVID-19

أشار بحث جديد قام به الباحثون من جامعة جورجيا إلى أن شيئا بسيطا مثل كوب من الشاي يمكن أن يساعد في مكافحة COVID-19، الشاي مشهور عالميا بفوائده الصحية العديدة

مصدر قلق للرجال.. تعرف على أعراض الكوليسترول الضار
مصدر قلق للرجال.. تعرف على أعراض الكوليسترول الضار

يعتبر ارتفاع الكوليسترول وخاصة المستويات العالية من كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) ، والذي يطلق عليه غالبا الكوليسترول الضار مصدر قلق

أفضل 5 أنواع ديتوكس لحرق الدهون وإنقاص الوزن
أفضل 5 أنواع ديتوكس لحرق الدهون وإنقاص الوزن

ينصح الخبراء بأهمية شرب الماء بكمية كافية لصحة الجسم و لتسهيل التمثيل الغذائي، وهو مفيد أيضا في حرق الدهون وإنقاص الوزن، كما ينصح البعض بإضافة مكونات طبيعية

دراسة علمية تكشف آثارا جانبية خطيرة لعلاج الخرف
دراسة علمية تكشف آثارا جانبية خطيرة لعلاج الخرف

كشفت دراسة حديثة قام بها الباحثون وتم نشرها في المجلة الطبية البريطانية (BMJ)، أن بعض العلاجات المضادة للذهان كان لها آثار جانبية خطيرة لي صحة القلب، وأدت